线路14、邦达+强巴林寺+茶马城+博物馆+愿满?嘎玛沟+嘎玛丹萨寺+吉荣天界大峡谷+色炯寺+岗托民俗村+美玉草原+东坝神韵民居+左贡寺+田妥寺+土卡寺8日解码工匠精神

掌门定制推荐：独立成团一单一车！翁达岗手工业村寨，称之为木刻、唐卡、佛像及手工艺“工匠之乡”。与自然共生的艺术化、趣味化及体验化，让康巴民俗旅游更有生活感。艺术本来就是表现人与自然、社会关系的一种技能。

第一天：成都（或重庆）乘飞机抵邦达→邦达草原→浪拉山→大脚印→昌都→强巴林寺→博物馆→茶马城→昌庆街→澜沧江源头天津广场宿：昌都

?昌都邦达机场接团：

过了浪拉山口，将伴随澜沧江走一程，抵达昌都。

抵达大脚印景点参观侏罗纪中期（距今1.5亿年前）古脊椎动物活动的遗迹。位于距昌都城40公里的公路边，在一处石壁上清楚显示出四个形如人足的巨大脚印，最大的长1.69米，最小的也有1.31米。据专家考证，这些脚印是侏罗纪早期古脊椎动物活动的遗迹，但当地藏族同胞却传说这是格萨尔王所留下的足迹、所以他们在石壁下敬献哈达以朴素的方式析祷平安，表达对格萨尔王的崇敬。

?旷世强巴林寺：雄鹰般盘踞两水间

建于明正统二年（年），距今已有多年的历史，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。因寺内主供强巴佛（即未来佛），故对该寺起名为强巴林寺。

寺庙以大经堂内塑有数以百计的各类佛像和高僧塑像和帕巴拉等四大活佛的官邸为主，周围建有护法殿、强巴佛殿、坛城殿、辩经场、学修扎仓以及九大扎仓的佛殿等建筑。歇山式金顶，院落重叠，殿堂林立，金碧辉煌，规模宏伟，堪称藏东寺庙的经典之作。强巴林寺的非物资文化遗产酥油花、跳神、坛城堪称一绝。

?博物馆：

位于强巴林寺东面，筹建于年9月，年7月正式落成。它的建成标志着昌都文博事业迈入了新的发展里程。昌都博物馆融民族传统、地方特色和时代精神于一体，主次井然有序，高低错落有致，气势雄浑庄重。馆内收藏各类文物达余件（套），是目前西藏七地市建成的最大的地市级博物馆。

?昌都茶马城--原生态和现代生活的温暖碰撞

茶马城被授予“中国民族优秀建筑名街”、“中国民族优秀建筑--建筑文化保护典型（示范）项目”等荣誉。重叠分布、错落有致，集合了博物馆、藏艺馆、展示馆、茶马驿站、云南会馆、四川会馆、陕西会馆与临街商业群等，木楞、土坯、石砌、木架、彩绘、浮雕等元素与现代建筑相融合。茶马城充分吸收古老昌都大地上的民居建筑、宫堡建筑、宗教建筑等各种建筑元素，体现了厚重、庄严、豪放、活泼的特色。茶马城是集城市、商贸、办公、旅游商业服务、文化、产业、餐饮娱乐为一体的综合体。

?昌庆街：

是集藏、汉建筑造型为一体、融古今建筑风格于一身的特色建筑群，年，获“中国人居环境范例奖”。年昌庆街打造“民族团结文化一条街”，展示了民族团结、文化交融的氛围。

?澜沧江源头天津广场：

位于扎曲、昂曲两河汇合处，最为壮观的广场，是集休闲、娱乐、观景于一体。

第二天：昌都→嘎玛沟大峡谷→愿满?嘎玛铜佛打制工艺→嘎玛丹萨寺→一线天峡谷→雪集拉山→江达县宿：江达

?翁达岗民族手工业村寨：

嘎玛民族手工业村寨享誉青藏高原且盛名在外的“匠人之乡”，产品主要有唐卡、佛像、生产、生活用品，金、银、铜、铁、木器制品等，他们可以打造形态各异、各种规模的铜菩萨。该乡拥有尼珀尔、印度、锡金、拉萨以及内地大批工匠艺人后裔及传人。噶玛噶赤画派唐卡注重抒情写意，融入了藏、汉、印三种画技法。

?嘎玛丹萨寺依山而建：

融合民族建筑之经典依山而建，建筑风格独特。藏传佛教重要派别噶玛噶举派的祖寺，建筑别具一格，融合了汉、藏、纳西三个民族的建筑风格。整体建筑以措钦大殿为主体，围绕措钦大殿建有历代嘎玛活佛的卧室、强巴佛殿、八邦司徒活佛卧室、大经堂、塔殿等。

沿金沙江河谷出发一道山梁连着一道山梁，海拔升又降。进入江达，山愈高谷愈深，更仿佛走进历史地理、人文地理的深处。

第三天：江达→吉荣天界大峡谷→色炯寺→矮拉山→岗托民俗村宿：岗托

?吉荣天界大峡谷--探索江达脉动

江达第一大地标风景名胜。从江达县城流来的多曲河向东奔腾流入金沙江，长约5公里，两岸雄峰夹峙，悬崖千丈，仰望天空，云天一线，奇峰耸峙，形态各异。

?岗托--西藏旅游民俗文化第一村

岗托村地处金沙江畔，与四川德格一江之隔，是进入西藏咽喉要道的第一镇。当地民居建筑规模庞大，选料考究，设计精妙，做工精细，图案活灵活现，外部雄伟壮观、鲜艳夺目，内部则有原木立柱、雕梁画栋。

第四天：岗托→雪巴秘径谷→瓦拉寺→瓦拉五明佛学院→一念康复道场→夏乌村→江达县宿：江达

?雪巴秘径谷：原始热爱、大美无言、壮丽无边

地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。是举世闻名的纵谷区，有陡峭高耸的山岭，深切幽静的峡谷，沿途坐落两个藏族村落、一个庙宇、一处雪山沼泽、一条溪沟。苍苍莽莽的大山，连绵不绝，山下溪泉奔腾流泄，小桥、流水、人家，竹篱、炊烟、牛马，恬然人家等。两侧雪山夹道森林密布，景色峻逸。

?声威显赫的萨迦古刹--瓦拉寺

寺院现有僧人二百余名。该寺依山而建，气势雄伟，被引入经殿前的回廊，观摩格萨尔的连环壁画。类似水浒一百单八将那样的造型。这一壁画长卷绘于多年前。镇寺之宝是一尊精致的释迦牟尼铜质镀金佛像和一尊由柳树雕制的护法神像，据传是当年八思巴途经瓦拉寺时赠送的。寺内至今珍藏有尊佛像和余幅唐卡。

?世界最大萨迦佛学院--瓦拉五明佛学院

是一所显密圆融、不分宗派、学修并重的大型佛学院，也是目前萨迦传承在国内最大的佛学院。成群结队的身披绛红色僧袍的喇嘛来来往往，让人仿佛来到一个红色的世界。

?一念康复道场：结缘还愿的起始地

唯一座落于中国境内的世界七大道场之一的康复佛教道场。北纬30°被誉为地球上磁场中心带，是一条神秘而又奇特的纬线。据说你坐在道场中心，闭目养神，在世界其他六个道场内也有人坐着同样的动作，那么你们就能彼此感受到对方的存在。如果你有疾病缠身，在这精心打坐，吸收天地灵气，便可逐渐恢复健康。道场由里、外用白色石块组成三个圆圈，相传佛教道场的建立必须是世界上最好的地方，结合五行、天地、日月星辰而选址。

?藏式风情最地道·宁静怡然夏乌村

大山深处一个世外桃源一样的藏族村落。村内房屋并不聚堆，零落的散建着，阡陌如带，家家相通。牛儿马儿悠闲的低头啃草。四围的山峦静静的矗立。山顶云卷云舒，山间绿色如染，整个山村静寂安祥，千年万载，亘古不变。传统的藏式民居与淳朴的山野壮丽天然。

第五天：江达→金沙江河谷→昌都→年拉山→浪拉山→邦达草原→邦达宿：邦达

从江达出发返回昌都，那绸缎一样的青稞田、偶尔出现的村落、宛如玉带的溪流，如诗如歌般的在你面前划过。

离开昌都，将伴随澜沧江走一程，过了浪拉山口，便到世界海拔最高的邦达机场。听人讲，这海拔愈高，机场的跑道也愈长了起来（将近米）。

第六天：邦达→美玉草原→东坝神韵民居→左贡县宿：左贡

?邦达草原：深谷中的高寒草原

长80多公里，宽约20公里，成群的牛羊在这里游荡觅食，偶尔有藏原羚出没。

?东坝神韵民居：一妻多夫制，宫殿里的传奇

东坝拥有许多极有特色的民居建筑，地处怒江峡谷之中，四周山峦叠嶂，形如莲花，沿怒江一线山势陡峭，如刀劈斧砍一般，山腰上有一相对平坦之地为观江台，立足其上，可鸟瞰怒江全景。民居集汉、藏、云南纳西族等风格于一体，房体积庞大，选料考究，设计巧妙，精雕精细，富丽堂皇，宛如古代宫殿群，气势磅礴。

第七天：左贡→左贡寺→田妥寺→土卡寺→邦达宿：邦达

?左贡三大寺（左贡寺、田妥寺、土卡寺）

其中左贡寺最大，坐落田妥镇所在地亚中村，它形似布达拉宫，建在象鼻山上，雄伟壮观，土卡寺与田妥寺坐落在田妥村两边的山坡上，两寺隔江相望，建筑风格独特，做工精细，精雕细镂。以田妥寺为最，该寺的木胎、泥塑、金菩萨等有着极高的考古和观赏价值。

第八天：邦达机场送团

邦达机场送团，愉快结束邦达+强巴林寺+博物馆+茶马城+愿满?嘎玛沟+嘎玛丹萨寺+吉荣天界大峡谷+色炯寺+岗托民俗村+美玉草原+东坝神韵民居+左贡寺+田妥寺+土卡寺解码工匠精神！

许一场自然与民间艺术奇遇：

A1、极致纯玩品鉴越享：元/人

A2、极致纯玩品鉴越享（旺季）：元/人

特别说明：平（淡）季（10月6日--次年6月30日）；旺季（7月1日--10月5日）。

用车：根据团队人数安排旅行空调车，每人一个正座。全程VIP独立用车。

住宿：昌都、江达、岗托、邦达、左贡标准间（独立卫生间），包含早餐；若出现单男单女，与同性团友拼房、加床或自补房差。

餐标：含7早餐（宾馆用餐）；14正中晚餐｛标准：50元/人/餐｝。

导游：昌都、嘎玛乡、岗托、江达、左贡、邦达以自然景观为主，故安排司机兼领队（负责全程食宿，旅途中可随意停车拍摄）。

保险：旅行社责任险30万/人+50万/人旅游车座位险。

费用不含：个人消费（骑马）、自愿参加的自费娱乐项目、自愿增加景点等。

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