活动预告：此活动贴为线路策划咨询贴，发布者以及活动召集领队均为高级线路策划咨询师，具体组织和执行者以及出行组织方另行安排和指定，由于川藏线属于特殊旅行线路，海拔高对身体健康有一定要求，本贴郑重提醒，并非常规旅游线路，任何其他人都不能保证您的安全。不是我不敢说不专业，而是怕你说不理解。设计相关旅游事宜，有山之道旅行社承接办理，不在后续一一复述。

本次主题：川藏摄影之旅活动地点：川藏南线+北线成都---拉萨活动时间：8月26日-9月6日出行方式：吉普车包车难度指数：★★强度指数：★★★★★风光指数：★★★★★经验指数：★★策划领队：冷山联系

成行条件：4人一车司机兼领队，3车俱乐部安排领队陪同。

因为天气、包车等价格可能会有变动，请电话咨询。活动原则：自愿加入、安全至上、友善协作、服从团队！

报名费用：

1、车辆费用每人元，4人一车，包含涉及车辆的一切费用2、俱乐部管理费元

3、领队全陪费用元

需要领队合计：元\人

不需要领队计：5元

司机兼领队负责安排食宿和门票

AA费用：

1、来回大交通

2、机场接送AA或者自理

3、餐费AA

4、门票自理

5、领队司机的食宿和门票必须分摊

6、保险根据需要自行购买

其他费用预估：

1、门票住宿合计内，特殊除外

2、吃饭预估

3、酒水纪念品未知

报名以缴费为准，报名确认后因故退出费用不退，并承担司机消费分摊元，领队消费分摊元。中途退出同上。

关于藏区住宿：可以说又贵又不好，卫生条件不容乐观，最好带个抓绒的，房间的酥油的味道比较浓，尤其是夏天藏区名目繁多的法会和节日超级多，世界各地和后藏的藏民以及内地的善男信女和各种领导都会挤满了各级宾馆。藏区酒店为了多赚钱，一般不给预定房间。所以：住宿要求不能高，甚至于要低一点，我们尽力安排的肯定是相对好的酒店！！

领队有权拒绝不适合人选——————————————————————————

理解接受了再往下看哦~~~

行程计划书：

8月26日第一天：成都集中

8月27日第二天：成都——四姑娘山宿：日隆民宿标间

8月28日第三天：日隆——中国最美山村丹巴宿：民宿多人间

8月29日第四天：丹巴——炉霍宿：炉霍标间

8月30日第五天：炉霍——甘孜宿：甘孜标间

8月31日第六天：甘孜——德格宿：德格标间

9月01日第七天：德格——昌都宿：昌都标间

9月02日第八天：昌都——八宿宿：八宿标间

9月03日第九天：八宿——波密宿：波密标间

9月04日第十天：波密——鲁朗——八一宿：八一

9月05日第十一天：八一——林芝——拉萨宿：拉萨

9月06日第十三天：行程结束或者布达拉宫大昭寺一日游（自由活动）

9月07日第十四天：纳木错一日游（自由活动）

9月08日第十五天：结束回家

可26日晚班航班成都集合，9月6日活动结束。

行程安排：8月26日

第00天今天白天到达成都制定酒店集合

8月27日

第一天：成都－-映秀-卧龙-日隆镇（km）宿：日隆镇（海拔m）成都出发走成灌高速、都汶高速，沿途欣赏川西平原田园风光，到映秀参观地震遗址，再转直达卧龙的公路，然后翻越海拨4米的巴朗山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰就在您的脚下盘旋。然后翻越海拨4米的巴朗山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。在猫鼻梁远眺四姑娘山英姿后抵日隆镇。行程亮点：地震遗址、巴郎山云海、四姑娘山、长坪沟住宿：四姑娘山

8月28日

第二天：四姑娘山-小金-丹巴（km）宿：丹巴（海拔1m）早餐后前往长坪沟乘景区观光车前往长坪沟喇嘛寺，此沟仅供骑马或徒步旅游，让您亲自体验骑马穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，当然比较艰苦，在此沟内可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到枯树滩、唐蕃古道、擂鼓岩、头道坪、二道坪、藏族村寨，午餐只能路餐由于道路未完全开通，大部份路段只能骑马，比较艰苦。可根据个人的情况骑马游前往不同的距离，一般游览到枯树滩，也可再往前面游览，所需马费不一样。午餐后一路下行，观沃日土司碉楼，在到达“苹果之乡”小金县。顺着小金河就来到大渡河源头的有“千碉之国”“美人谷”之称的丹巴县。这里有梭坡古调群甲居藏寨，会让你进入童话般的遐想，你还可以看到“美人谷"的美女们。行程亮点：双桥沟、长坪沟、甲居藏寨住宿：甲居藏寨

8月29日

第三天：丹巴-八美--炉霍（km）宿：炉霍（海拔m）早餐后，游览丹巴藏族村寨，参观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群。后途经绵延几十公里，被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光。经八美、前往道孚。道孚藏语马驹的译音，道孚藏族自称是西夏人的后裔，道孚民居被称之为“藏区建筑绝唱”，富丽堂皇、鲜艳夺目是其外观，原木立柱、雕梁画栋是其内部特色。道孚出发过鲜水河前往炉霍，距炉霍县城十几公里的鲜水河大断裂带有一座地震纪念碑和西南地区最大的地震观测点，年2月6日，以炉霍为震中发生了一起古今中外罕见的8.2级特大地震，损伤惨重。行程亮点：梭坡古碉、牦牛谷、雅拉雪山、道孚民居、炉霍寺住宿：炉霍

8月30日

第四天：炉霍-色达-甘孜（km）宿：甘孜（海拔m）早起顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿，它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。这里的僧舍很壮观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。甘孜是一片祥和的世界，从锣锅梁子下来，就进入了一个巨大平坦的盆地，公路两旁的田里全是金黄的麦杆，头顶白云朵朵，雅砻江在不远处蜿蜒缓流，反射着烈日的点点波光。河岸边公路边的杨树叶黄了，阳光下金灿灿，劲风一吹，眼前飞起舞起漫天的黄叶，穿行其间，疑是梦中。行程亮点：五明佛学院住宿：甘孜

8月31日

第五天：甘孜-玛尼干戈-德格（km）宿：德格（海拔m）途中经过古茶马古道重镇，也是后来的川藏北线重镇——玛尼干戈，被称为中国的西部牛仔城。前往雀儿山下著名的九天瑶池——新路海，这里也是中国最大的白鹿唇自然保护区，之后乘车翻越川藏线上最高最险的雪山——雀儿山，山上的公路海拔是米，但此山的最高海拔是6多米，观赏雀儿山壮丽的风光，除了雀儿山上的路面为碎石路之外，其余路面大部分为柏油路面。德格印经院承担了藏区所有经文的印刷工作，地位极其总要！！

这里有我们山之道援助的藏区孤独儿童学校，我们看时间过去看看，各位可以带好一些学习和生活用品！行程亮点：甘孜寺、新路海、雀儿山、藏区孤独儿童学校住宿：德格

9月01日

第六天：德格-江达-昌都（km）宿：昌都（海拔3m）出德格过金沙江岗托大桥后即进入西藏的昌都地区江达境内。江达是川藏北线进入西藏的第一个县，地处昌都地区东北部，金沙江的上游，江达藏语为“江普寺沟口”，原是德格土司的属地。从江达出发，车行在海拔米以上的山脊到达昌都，游览昌都境内的名胜-强巴林寺和卡若遗址。强巴林寺建于明正统二年（年），因寺内主供未来佛（即强巴佛），所以得名为昌都强巴林寺，简称昌都寺，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸，海拔米，卡若--藏语中意为“城堡”，卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址，也是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4年前生活在这片富饶的澜沧江畔，并创造了灿烂的卡若文化。行程亮点：德格印经院、金沙江、澜沧江住宿：昌都

9月02日

第七天：昌都-八宿-然乌（km）宿：然乌（海拔m）上午昌都休整，午后出发到邦达镇，海拔在米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场，年才落成并开放的世界上海拔最高的航空港――邦达机场就建在开阔的邦达草原，长达5．5公里的跑道堪称世界之最。海拔米左右的邦达草原是澜沧江与怒江之间分水岭--它念它翁主脊上的一个宽坦山原盆地，怒江东支玉曲河上游段蜿蜓曲流于其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大篙草草甸植物，绿茵如毡，在湛蓝如洗的碧空下，成群的牛羊悠闲地觅食。告别邦达草原，翻越横断山最大的天险--业拉山，山口海拔米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔米。继续前行，翻过安久拉山垭口进入然乌沟，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川，车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险，最后来到然乌镇。行程亮点：强巴寺、邦达草原、九十九道弯、怒江大峡谷、然乌湖住宿：然乌或边上城镇（因为然乌是拉萨旅行团能跑到的最远端）

9月03日

第八天：然乌-米堆冰川-波密（km）宿：波密（海拔m）早上出发前往中国最美的冰川-米堆冰川，这里秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。是川藏线中最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚宿波密。行程亮点：瓦村、米堆冰川、盔甲山住宿：波密

9月04日

第九天：波密--八一宿：八一（海拔）从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险——通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔米的，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林，晚宿八一。行程亮点：古乡湖、通麦天险、鲁朗田园风光、远观南迦巴瓦峰、尼洋河风光住宿：八一

9月05日

第十天：八一拉萨宿：拉萨（海拔m）八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。在尼洋河支流巴河桥头分路前行44公里抵达红教圣湖--巴松错，又名错高湖，游玩出来后返回川藏公路，翻越米拉山（米）沿拉萨河谷前行，过达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨。行程亮点：尼洋河风光、巴松措、米拉山、拉萨河风光、中国最美的山-南迦巴瓦峰

大昭寺广场

行程结束！

9月6日

布达拉宫大昭寺一日游（自选）

9月7日

纳木错一日游（自选）

9月8日

基本都要回家了吧，要拉漂的请继续！！

34装备建议

1、拉杆箱或者户外背囊，随身小包一个，爱清洁的带上睡袋

2、登山或徒步鞋，轻便鞋，冲锋衣裤，抓绒衣，快干衣裤（2套），羽绒服（或羽绒背心），换洗内衣/裤，棉袜多备几双，轻便手套一双。

3、水壶，头灯（备用电池2套），登山雨披。

4、太阳帽、头巾，墨镜，防晒霜、润肤保湿水，润唇膏，常备用药。

5、零食，水、水果，垃圾袋，手机、电源接线板。

6、各种便于携带的摄影器材

7、身份证和部分人民币

8、女生建议多带几条鲜艳薄丝巾，拍照道具

9、关于药物：白加黑感冒药（百服宁），散利痛，黄连素，佛哌酸，睡眠不好带一点小计量安定，并建议带一点野山参或者西洋参片泡茶最有效预防高反。

活动有少量景区徒步，不穿越、不露营，对参与者的装备没什么要求，早晚温差大，衣服注意保暖，带上防晒用品，穿一般运动鞋即可。

01)高血压、心脏病、哮喘病患者请勿参加本行程入藏；02)西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成不能按照行程前往目的地，我们会在增加其他景点用以弥补，尽量充实您的西藏之旅。

03)因为路途远，路况差加之西藏基础设施较差，故参加人员务必注意安全，团结一心。同时要做好吃苦耐劳的心理准备。

04)进入西藏都会有不同程度的高原反应。乘坐车辆进藏由于是慢慢增加海拔，可以最大限度降低高原反应。要多休息、不要剧烈运动、同时要保证睡眠，自备一些常用药品；如感冒药、安定片、去痛片、红景天、土红糖等可减轻症状。

05）我们是到少数名族地区去应本着相互尊重，理解文化差异的旅行关念。不要试图把你的观念强加给他们。

高原旅行建议

1、前1周服用红景天胶囊对高原反应有良好的预防作用2、散利痛对因感冒和高反引起的头疼有明显抑制效果。

3、多喝水、多吃水果和蔬菜，有利于预防和缓解高反。

4、避免感冒、充足的睡眠将大大降低高原反应的发生。

5、感冒药建议携带白加黑和日夜百服灵等强效感冒药，效果较好。

6、高原饮食很多人不太适应，可自带榨菜、辣酱等，还有一些有助消化的药品及常用肠胃药品。

7、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

8、注意防止干燥和晒伤，建议携带唇膏和防晒霜，

9、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

声明：西藏乃是世界上最神秘的地区之一，所以活动内容可能会有所更改，旅行不是旅游，不可能全部按部就班，参加者请客服各自性格特点，保重身体，愉快心情，过一次终生难忘的旅行生活！！

请务必仔细阅读以下内容，报名参加此次活动纯属自愿并接受以下条款

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1、参加者必须身体健康，无心脏病、高血压、精神病等慢疾病史。有自主能力，能对自己的行为负责，隐瞒自身缺陷和疾病对自己也是对他人的一种极不负责的态度！

2、集体活动以大局为重，不搞个人主义，不得单独行动。必须要有良好的团队协作协调能力，能有效的完成领队的安排。尊重领队的安排，一切行动以团队利益为主，必须听从领队指挥，发扬团队协作精神。对于活动中因个人自身因素和不可抗拒的自然因素、以及政府行为造成的事故和伤害，本俱乐部不负法律、经济和医疗责任。

3、为了保障安全，参加者必须购买保险。（活动费用已预含代办旅游意外保险，其他险种请自行购买），并预留紧急联系人电话

4、尊重所处地方的风俗民情，尽量将对当地所产生的影响减小至最低。

5、注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，请自备垃圾袋,把垃圾带到有垃圾处理)。

6、尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。除了你的脚印,什么也不要留下；除了你的留影，什么也不要带走。

7、计划行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、天气等因素而适当变动。如因天气、自然灾害等不可抗的因数，而至活动取消。

户外有风险，参加需谨慎！户外活动本着自愿参加、风险自担的原则，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，挑战体能极限，推动自助旅行活动！在自行充分了解户外的危险性和行程计划情况下，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身伤害后果，俱乐部和网站极其







































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