林芝，是青藏高原上气候最湿润，最艳丽地方。这里春天桃花、杜鹃次第开放，夏天品松茸等各种山珍，秋天看漫山秋叶层林尽染，冬天赏南迦巴瓦雪山奇景，时光交替中不同的风景轮番登场。

一、林芝地区大揭秘

南迦巴瓦峰

“南迦巴瓦”藏语意思为“直刺蓝天的战矛”，是林芝地区最高的山峰，有“冰川之父”之称，另外，这里还多次被旅游杂志评为“中国最美雪山”之一。南迦巴瓦峰山脚处温泉众多，植物异常繁密，宛如天然的“植物博物馆”，是理想的探险登山及疗养胜地。而且南迦巴瓦峰一带还充满许多神奇的传说，等着你来探寻。观看南迦巴瓦最佳时间是在每年的10月至次年6月，想要拍摄最美的南迦巴瓦峰，可以在色季拉山口，或者也可以从雅鲁藏布江峡湾仰拍。

雅鲁藏布江大峡谷景区

雅鲁藏布江大峡谷平均海拔是在米以上，长达.3千米,是名副其实的世界第一大峡谷。雅鲁藏布江具有从高山冰雪带到低河谷热带季风雨林等九个垂直自然带，是世界山地垂直自然带最齐全，最完整的地方。在大峡谷的两侧高耸着南迦巴瓦峰和加拉白垒峰，这两座雪山巍峨挺拔，直入云端。峰岭上冰川悬垂，气象万千。6月初~10月中旬是全年能够徒步雅鲁藏布江大峡谷的时间。8~9月是雅鲁藏布江漂流的最佳时间。

巴松措

巴松措又名“错高湖”，藏语是“绿色的水”的意思。巴松措正如它的名字一样，翠绿欲滴，像镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，泛着丝绸般的光泽。在巴松措湖中有一座小岛，名叫“扎西岛”，岛上有一座小巧玲珑的寺庙，名为“措宗工巴寺”。在巴松措的南岸小溪边，有一个神奇的“求子洞”，传说这个小洞曾被莲花生大师加持过，到这里求子是相当的灵验。巴松措最佳的旅游时节是秋天，天气云淡风轻，而且湖水到周围的山林都变的五彩缤纷。

鲁朗林海

鲁朗林海藏语意思为“龙王谷”或是“叫人不想家的地方”。这是一片高原山地草海狭长地带，两侧青山上由低往高分布着茂密的灌木，云杉和松树，组成一片波澜壮阔的林海。在鲁朗绵延起伏的林海中，还隐藏着一片嫩绿的大草甸。草甸中零星点缀着藏式民居，与雪山、林海、田畴构成一幅梦幻般的图画。

中流砥柱

尼洋曲中游有一块形如四方印章般的天然巨石矗立在激流中央，这就是尼洋曲的著名景点——“中流砥柱”。当地人认为“中流砥柱”是工布地区的守护神贡尊德姆坐禅念经时的座椅。每逢吉日，人们纷纷前来烧香朝拜，以世间万物平安、吉祥。

尼洋曲

尼洋曲是雅鲁藏布江北侧最大的支流，也是雅鲁藏布江的五大支流之一。尼洋曲藏语意为“仙女的眼泪”，翡翠般清澈的透亮的和河水和风光无限的河景让尼洋曲成为无数游客心中最美的河流之一。

南伊沟

南伊沟是珞巴族的聚居地，平均海拔米，沟谷两侧林木参天，草甸，溪流，瀑布随处可见，生态保护完好，气候湿润，动植物资源丰富，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，据统计，南伊沟有植物多种，其中不乏药用植物，因此又有了“藏地药王谷”之称。

世界柏树王园林

在林芝朗县，米林到尼洋曲中下游一带的河谷中，常常分布有零星的柏树。这些柏树树干挺拔，树冠呈塔形，看起来相当惹眼，被称为“西藏巨柏”。在林芝巴结乡境内的巨柏自然保护区，有一片完整的巨柏树林。其中一株巨柏，胸径达4.46米，树高46米，树冠投影面积达平方米，树龄可达——年，被当地人称为“神树”。

然乌湖

“然乌”在藏语中的意思为“尸体堆积在一起”，名字虽然有些恐怖，但这里的确是川藏线上绝美的风景。然乌湖夹在两座大山之间，湖面的平均海拔为米，整个然乌湖可分为上、中、下三段，分别为安贡措，然乌湖，安目措。夏秋季的然乌湖由于冰川融水带来大量泥沙，使得湖水变得浑浊，冬春两季是观赏然乌湖的最佳时机。

米堆冰川

米堆冰川是由两条世界级冰瀑布汇流而成，冰瀑布之间分布着郁郁葱葱的原始森林，高处可见晶莹剔透的冰盆绝壁，低处冰川的末端一直延伸至一片繁茂的热带常绿阔叶森林之中，雪山，冰川，森林，湖泊在这里完美的融合，让人如入仙境。

太昭古城

太昭古城原名“江达”，前身是设立于18世纪末的江达宗，是旧西藏地方政府管辖的“工布四宗”之一。太昭古城是川藏古道的重要驿站，从唐代开始就是西藏重要的城镇之一。到了清代，这里商贾云集，清政府为了巩固边疆地域，派遣赵尔丰入藏，镇压了工布的地方军队。期间，太昭古城成为了川藏军事，贸易的咽喉地段。

墨脱

墨脱藏语意为“隐秘的莲花宝地”，这里平均海拔只有多米，著名的雅鲁藏布江大峡谷主体段都在墨脱县境内。墨脱县是西藏高原海拔最低，环境最好，气候最温和，雨量最充沛，生态保存最完好的地方，被誉为西藏的“天然动植物博物馆”。墨脱是西藏东南部最为偏远的一个县，也是全国最晚通公路的县。墨脱每年11月至次年6月初封山，每年7~9月是雨季，也不宜来此；10月中上旬是来墨脱旅游的最佳季节，10月下旬可能会因为下雪封山。

秀巴古堡

秀巴古堡据说是多年前松赞干布征战途中，为了方便军队联系，屯兵以及防御而修筑的古堡群。秀巴古堡属石木结构，这里原本有7座古堡，但是由于年久失修，有两座已完全坍塌，现存有高度不同的5座古墓，高50~60米，堡垒之间相隔30~50米，占地面积为多平方米，看起来十分古老神秘。

二、玩转林芝地区各大美景圣地

1、林芝初体验——三天游遍三大经典景点

路线安排

Day1：拉萨→思金拉措→米拉山口→拉林高速→巴松措→林芝八一（全天里程数：.5KM）

Day2：林芝八一→鲁朗林海→色季拉山口→嘎啦桃花村→尼洋河观景台→佛掌沙丘→雅鲁藏布大峡谷→直白村→索松村（全天里程数：KM）

Day3：索松村→卡定沟→雅鲁藏布河谷风光→拉萨（全天里程：KM）

推荐理由：该线路适合时间较短，主要是来欣赏林芝风光的旅行者，包含林芝三大景点（鲁朗林海、巴松措、雅鲁藏布大峡谷），第一天、第三天，行程里程数较长，但由于拉林高速覆盖大部分路段，所以不会太辛苦，第二天游玩时间充分，且能欣赏到林芝最不容错过的南迦巴瓦日出。

2、不走回头路——四天时间，在藏东南画个圈

路线安排：

Day1:拉萨--米拉山口--巴松错--林芝（全天里程：.5KM）

Day2:林芝--鲁朗林海--嘎啦桃花村--尼洋河观景台—佛掌沙丘--雅鲁藏布大峡谷--吞白村--索松村（全天里程：KM）

Day3:索松村--卧龙奇石—冲康----朗县--加查/泽当（全天里程：KM）

Day4:加查/泽当--达谷峡谷—雍布拉康—雅江观景台--羊卓雍错--拉萨（M）（全天里程：KM）

推荐理由：重点环游林芝地区，揭秘林芝的各大美景圣地。该条路线不仅可以让你欣赏到最美桃花秘境，还可以观赏到南迦巴瓦日出，感受千年桃林的美景。此线路适合旅行时间预算充足的游客，并对林芝地区非常感兴趣的朋友。

3、星空、草原、森林峡谷一次玩够——经典环线五日之旅

路线安排：

Day1：拉萨--米拉山口—巴松错-林芝（全天里程KM）

Day2：林芝—鲁朗林海—两江汇合处—雅鲁藏布江—索松村（全天里程：KM）

Day3：索松村—卧龙奇石—拉姆拉措—加查（全天里程：KM）

Day4：加查—达古峡谷—泽当—羊湖—尼姆草原—纳木错（全天里程：KM）

Day5：纳木错—那根拉山口—羊八井地热温泉—拉萨（全天里程：KM）

推荐理由：该条旅行线路不仅能够领略到林芝的美景圣地，还可以在山南尽情游玩。在游览的林芝的几大美景之余（巴松错，鲁朗林海，雅鲁藏布江等），顺道再去山南地区环游，欣赏一下藏地第一座王宫雍布拉康的盛景，一趟旅行，游玩两个地区，这是一趟超值的旅行线路

三、醉美林芝，春夏秋冬大不同

1.春赏桃花、高山杜鹃

三月，是林芝赏桃花最好的季节，满园的桃花竞相开放，深红与浅红里，点燃了整个春天，仿若世外桃源。当桃花盛开时，称得上的中国最美的春天。远处是蓝天白云下的雪山，近处是刚刚发绿的青稞田与粉红如云的桃花铺满山坡，绵延至河谷。

林芝桃花何处开？

每年3月中旬-4月下旬，林芝的春天是西藏最大惊喜，一片片深红浅红的桃林遍染了雪山脚下的一个个小村庄，仿佛掩映云中的世外桃源。

除了索松村、直白村、嘎啦村这几个名声大噪的桃花村，从波密到山南，处处有桃花，景色各不同。林芝地区赏桃花一般3-5天，且这个时候西藏地区的住宿、交通费用都比较低，适合有一周时间来踏青的朋友。

2.夏品珍馐、松茸、石锅鸡

西藏林芝松茸个头大，品相肥硕，味道鲜美，是松茸中的珍品，也是林芝最著名的土特产之一。每年到7月至9月，就到了采摘品尝松茸的好时节。松茸品种的外观差距虽然不是很大，但是分级也不少，营养成分，口感，香味，纯净度等等，还是要数林芝松茸是最棒的。

来到林芝旅游的人，一定都会尝一下当地的特色美食——石锅鸡，这道食物由鲁朗的森林特产与墨脱特产烹饪而成，集新鲜与古老的的滋味一身，让你品尝到大自然的山的味道。石锅鸡的主料藏香鸡是雪域高原特有的地方鸡种，耐寒耐缺氧，特殊的地域，特殊的饲养方法，使得藏香鸡称为肉质鲜美，蛋白质和维生素含量高，实乃美容养颜之上品。这个石锅也是由整块的皂石加工而成，这种石料保温性非常好，因此价格也不菲。

Tips：

如果你想同时品尝拥有这两份美食盛宴，可以选择在鲁朗镇就餐，这里的石锅鸡最正宗，松茸也是极其鲜美的。

3.秋赏鲁朗林海

鲁朗是一座位于香巴拉最深处的圣洁天堂，世外桃源的宁静家园，也是“中国最美景观大道“国道上的最美小镇。如果你要问鲁朗什么季节好，那我一定会选择秋天。秋天的鲁朗，有金色的松林、碧绿的峡谷、满目的冰川雪山点组成一个童话世界。

鲁朗林海地处林芝市巴宜区鲁朗镇国道鲁朗景区，这里没有专门班车到达，你可以在八一镇乘经国道的车，就可以路过鲁朗林海。鲁朗林海观景台一般收费为20元每人，景区门票旺季为60元，淡季30元，或者你也可以选择在色季拉山上欣赏鲁朗林海的景色，在这里你还可以一同看到南迦巴瓦峰和加拉白垒峰。鲁朗镇的住宿是整条川藏线上平均住宿水准最高的地点。

4.冬赏雪山、南迦巴瓦

走进雅鲁藏布江大峡谷，河床上滩礁星罗棋布。抬头向上望去，天空变成了一条狭窄的缝隙。靛蓝的背景上，一座银灰耀眼的雪峰突出在云层之上，仿佛与天接通，那就是中国名山之首南迦巴瓦峰。南迦巴瓦大本营就是普通游客能抵达的近距离观看南迦巴瓦峰的最佳位置了。

若你想要观看南迦巴瓦的日出日落，可以选择在索松村投宿，这里你可以看到非常棒的雪山和峡谷景观，以及品尝到原汁原味的当地食物。在索松村有很多民俗供你选择，住宿价格也都是统一的，吃饭包餐，人均大约为元/天。花椒和松茸，羊肚菌，青杠菌等野生菌都是这里有名的特产。

林芝，就这样风情万种的横卧在藏东南地区，这里雪山环抱，高峰耸立，森林密布，江水缭绕，蓝天白云下经幡猎猎，牛羊闲散……你要亲自来，和林芝相约在阳光里。