今天第二课：家庭小卫生常识

宣讲志愿者：

刘娜，大冶市巾帼志愿者、医院医务科副主任

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大家好！我是大冶医院的一名医生，今天我来带大家了解一下一些家庭小卫生常识。

外出回来，为了保护我们家庭环境的卫生。首先，我们要做的第一件事情就是脱外出鞋。因为外出鞋鞋底还有很多的细菌、病毒和灰尘，对我们的健康是有影响的，所以进家以后的话，我们换上家居鞋在家里活动才是最好的方法。

脱好鞋后我们要干的第一件事情就是洗手。外出归来洗手是第一步，其次的话，我们还有哪几个环节需要注意洗手呢？摸完家里宠物以后要洗手，吃东西前要洗手，还有呢就是便后要洗手。说到洗手，大家还记得七步洗手法吗？没错，就是内、外、夹、弓、大、立、腕。我给大家演示一下七步洗手法的步骤：内、外、夹、弓、大、立、腕，七步洗手法每一个步骤要达到15秒，整个洗手完的话我们大概是需要一分半钟的时间。说完洗手我们再来说一下室内通风的问题，家居环境中一般建议大家三到四次通风，这样的话，空气中间的病毒含量会减少，我们身体也不再容易生病。

爱国卫生运动，你参与了吗？

来源：大冶市融媒体中心

责编/李珍

编审/祝望林监审/程霞