我的思想乱四方

安静走在这路上

雪山枯草不说话

心中绽放莲花

每一步，微风送凉

每一步，靠近天堂

自知其心，自治其心，自净其心。

行走，在最纯净的地方，放下繁华，找回初心；行走，在最安静的地方，放下绿吕，遇见自己。

行走，带你找到自己的心；行走，带你遇见自己。

行者只专注脚步的一起一落，身体的一呼一吸，这种专注让人的精神回归到本初的状态，产生纯真的喜悦和爱，如同《大智度论》所言：戒摄身口，禅止乱心。

行禅在山林之间，远离都市的喧嚣拥堵，远离网路的信息爆炸，在大自然充满爱意的怀抱中行走，真实感悟人与人，人与自然的和谐宁静，为当下和未来种下了不可思议的善智。

这条行禅徒步路线算是林芝徒步中比较有代表性的路线，沿途可以见识到林芝的湖泊、河流、雪山、草地、原始森林，几乎涵盖了林芝地区的所有特色。金秋十月，正是这条线最漂亮的黄金时期，十月的林芝雨季末期，天气开始以晴天和多云为主，林芝特色的高山植物带也越见分明，以白、红、黄、绿为主的山峰比比皆是，堪比东方的瑞士，湖水也更加清澈，更加碧蓝。

行程概要

时间

10月23日-10月29日

集合地点

拉萨

线路行程

拉萨-巴松措-徒步-鲁朗-八一-拉萨

全程领队

小风

7年西藏户外领队

摄影师

滇藏川藏骑行达人

氧气

前外科医生

瑜伽老师

职业生涯规划师

视觉引导师

小辉

前飞行员

视觉引导师

活动策划

即兴戏剧玩家

亮点

山林湖边扎营冥想

高原徒步禅行遇见自己

本次徒步经过三个湖——巴松措、达日措、江达措。这四天的徒步中，包含高山谷地、高山草场、冰蚀湖、冰碛湖、高山堰塞湖、高山雪峰和冰川、缓流、水泽、草泽、稀树林带、原始森林、深涧、深谷、森林牧场、急流等多种自然景观，尤其时下正值金秋，彩林毕现，秋水长天，无雪无雨，更是徒步的最好时节。

行程安排

DAY00-10月23日.拉萨集合

拉萨集合，早到的队员可以去大昭寺、八廓街逛逛。晚上我们会安排欢迎晚餐，行前见面会，领队讲解线路。

主要看点：初到高原，建议休息适应为主

住宿：拉萨标间

DAY01.拉萨-巴松措

早餐后，经林拉公路前往巴松措，经过海拔m的米拉山后到松多吃午饭，之后是沿路的尼洋河风光，总共7个小时左右车程，下午抵达本次徒步的起点——巴松措。

主要看点：米拉山、尼洋河、巴松措

住宿：结巴村标间

DAY02.徒步第1天

巴松措-桑通草场—达日措北湖(黑湖)（m）

早晨乘车从结巴村出发，车行约30公里至徒步起点桑通草场。随后开始真正的徒步，出发后先是走在原始孙林里，一片开阔的灌木丛路段之后开始翻越海拔m的冷布雅拉山口，海拔上升高度米。沿途将经过牧场、森林、河流，傍晚到达达日措北湖（黑湖）扎营。

车程：1个小时

徒步：7个小时

住宿：达日措营地帐篷

DAY03：徒步第2天

达日错北湖(黑湖)（m）—错果木(白湖)（m）

早餐后，开始第二天徒步，今天的徒步祈福不大，主要行走在灌木丛的小路上，以及平缓的草原地形，会经过不少木板牛棚可做休息，路上会碰到各式各样的花，尽情体验林芝特色的高原风光，傍晚抵达白湖扎营。

徒步：6-7个小时

住宿：白湖营地帐篷

DAY04：徒步第3天

派错果木(白湖)──港阿如牧场（m）

早起，天气好的话我们可以看到白湖的日出，湖后面的日照金山，早上起来的白湖一般比较宁静，可以拍摄山的倒影。早餐后继续出发，今天的路程主要是在草场及河边的原始森林里徒步，强度比前两天小，主要以下坡为主，今天的风光属于本次徒步最舒服的,一路边走边拍。

徒步：7-8个小时

住宿：港阿如牧场营地帐篷

DAY05：徒步第4天

港阿如牧场（m）-东久大桥（m）-东久-鲁朗-八一

早餐后依然沿河下坡，越往下河水越急，渐渐路开始变宽，中午我们就能抵达东久大桥，我们的司机车辆会提前抵达东久大桥迎接我们,到此全程徒步结束。

徒步：3个小时

住宿：八一

DAY06：八一-拉萨，可林芝散团

今天队员可以选择林芝散团，早上安排米林机场送机，要回拉萨的可以跟车回拉萨。

说明

初中级高原徒步线路

费用AA

报名详情请加扫描







































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