春节版西藏过大年双卧12天4880元人2

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·去西藏过大年拉萨+林芝+山南双卧12日/卧飞10日游

布达拉宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、卡定沟

羊卓雍措、罗布林卡、扎基寺、八廓街深游、藏民家过新年

产品特色：

西藏的自然景观也与藏传佛教文化息息相关，冬日的林芝、羊湖静谧祥和、青山绿水、白雪构成一幅如同圣境般的美景。无论是拍照还是慢游，这时的西藏更纯静。

贵宾接待：拉萨哈达热情接站，全程0购物，0自费；升级一晚四星酒店；

宗教美景：华丽夺目的世界文化遗产—“布达拉宫”；观藏民虔诚叩拜的终点-“大昭寺”；

历代达赖喇嘛消夏理政的地方-“罗布林卡”；“叫人不想家”的地方—“鲁朗林海”；

西藏三大圣湖之“羊卓雍错”；红教著名神湖和圣地“巴松错”+世界最深的峡谷“雅鲁藏布大峡谷”；

美食盛宴：全程安排西藏知名特色藏餐元/人/餐（一顿）,含一顿特色石锅鸡,其他餐标全程30元/人/餐,；

八廓街深游：八角街深度游，更深入的了解神秘的西藏文化。出过无数伟人的宁巴大院，康巴商人的总部—邦达仓，清政府驻藏大臣衙门等，还有冲赛康、玛吉阿米、天堂书店、喜鹊阁等品味店铺慢游，品味拉萨生活的别具一格。

特别赠送：洁白哈达接站，每人每天一瓶矿泉水，西藏特色小礼品一份；

特别提示：所有线路只收持有二代身份证的中国公民，客人报名请提供身份证的正反面复印件或清晰扫描件；

备注：此行程未产生的门票、用餐、住宿、车费等所有一切费用，一律不退。

日期

行程安排

餐

宿

北京-拉萨

北京西站乘火车硬卧前往拉萨。

火车

火车上

火车行驶在堪称“世界冻土工程博物馆”和“一个世纪的伟大穿越”的青藏铁路上，沿途经过5大青藏景观带——青海湖景观带、昆仑山景观带、长江源景观带、羌塘草原景观带和那曲到拉萨景观带，欣赏独特藏区风光；列车从西宁开始实行弥漫式供氧，以西宁海拔（米）含氧量为供氧标准。

火车

抵达拉萨

火车沿途经可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨米的日光之城，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。

?温馨提示?

1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，医院治疗。

2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。

4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。

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拉萨

拉萨-米拉山口-巴松错-林芝市

早餐后出发前往“西藏小江南”林芝，途中翻越（海拔.25米，10分钟），地处拉萨市到墨竹工卡县与林芝地区工布江达县的分界上，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。也是您给家人朋友祈福的好地方。米拉山是雅鲁藏布江谷地东西两侧地貌、植被和气候的重要界山，不但是西北边的拉萨河水系与东南面的尼洋河水系的分水岭，也是林芝地区海洋性气候与拉萨地区内陆性气候的自然分野，具有显著的地理分界意义，米拉山以西地区，气候干燥寒冷，而东部地区则是温暖潮湿，植被茂盛。经工布江达进入林芝市，后前往（游览时间约1.5小时）。又名错高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。年被评为国家AAAAA级景区。巴松措又叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。林芝市巴宜区用晚餐，体验舌尖上的美食林芝特色石锅鸡。后入住酒店休息。

?温馨提示?

1、全天以户外观光线路为主，主要是优美的自然风光，墨竹工卡-工布江达高等级公路修路中，路况差，车程大概需要12小时左右，早餐会打包路上吃，可以备些晕车药和佐食。

2、途中经过拉萨市和林芝市的分界线-米拉山口（海拔.25米）海拔高，风较大，下车时穿好外套，准备好相机，部分游客会有高原反应。

3、若遇米拉山口冰雪路面或大风天气，出于安全考虑不会停车参观，请知晓。

4、午餐一般在小镇上食用，用餐环境及条件比拉萨市差一点，多以川菜为主！可以自备饼干等食品。

早中晚

林芝

林芝市-雅鲁藏布大峡谷-鲁朗林海-林芝市

早餐后前往游览世界最大的峡谷—（陆路，车进车出，约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的，到及观景台（拍照10分钟），换乘环保车前往，沿途游览、、等景观（拍照20分钟），在观景台零距离拍摄垂直落差近米的中国十大名山之首（拍照10分钟）,观赏闻名于世的雅鲁藏布江小拐弯,探寻藏东南形成的伟大奇迹，见证世界罕见而独特的峡谷风貌。午餐后后前往被评为“国际旅游小镇”的鲁朗镇，观最美的风景带之一有之称的（约1小时），途中翻越（海跋米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠的雄姿。观赏（停留30-40分钟），藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。游览结束之后，返回林芝市巴宜区用晚餐，途中回望，晚霞给南迦巴瓦披上了金色的霓裳，入住酒店休息。（全天里程公里，游览时间长约10个小时）

早中晚

林芝

林芝市-卡定沟-尼洋河风光-拉萨

早餐后前往游览（约40分钟）卡定沟又名嘎定沟，位于西藏国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后游览尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。酒店休息。晚餐客人自理。(本日行车公里,行驶约9小时）

早中

拉萨

日光之城一日游

早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—（约1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。

▲重要提醒：1、布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排。

2、同一旅游团可能会分批参观，整体行程游览会根据布达拉宫实际参观日期和时间做相应调整。3、如游客参团，即视为对上述“布达拉宫及整体行程游览日期和时间可能进行的调整”表示理解及同意，会配合相应的变更安排。

▲特别注意：1、宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也最好准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。每年都有不遵守布宫规定而引起不愉快的事件发生，请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。2、布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急最好在参观前解决。3、布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，金顶群是布达拉宫承重最大的地方，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。

午餐后游览藏传佛教的中心寺院—（约30分钟）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺金顶是观赏的最佳位置，亦可俯视大昭寺广场。大昭寺外围著名的转经道—，又名八廓街，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。游览（约30分钟）藏韵艺博楼是八廓街转经路上最大的一家综合性商场，商场已有10年历史，主营较高端的商品，大型摆件，杂件，古玩，油画，地毯等。一楼售卖手工艺纪念品，二楼贩卖油画等贵重物品，三楼是餐厅，顶层是帐篷咖啡馆，可俯瞰八廊街风景。商场商品丰富而别致，还有一些知名画家的艺术品，价格相当于八角街的普通小摊位相对要高点。不过真的会让您大开眼界，人皮唐卡，人骨佛珠。晚餐安排特色藏餐。

早中

晚

拉萨

拉萨-羊卓雍错-拉萨

早餐后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达（海拔米）观赏西藏三大圣湖之一的（Yamdorlake羊湖，约30分钟）全景，站在海拔米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。游览结束后返回拉萨，此日晚餐客人自理。（行车公里，行驶约5小时）

早中

拉萨

拉萨-扎基寺-罗布林卡-藏民家过新年-拉萨

早餐后可前往拉萨唯一的财神庙—（约30分钟）进行藏式财神祈福仪式，这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒。在这里，您可以体验与内地绝不相同的纯粹的藏族财福祈福仪式，是来到圣地西藏少有的原汁原味的体验。午餐后前往（约40分钟）罗布林卡属全国重点文物保护单位，位于西藏拉萨西郊。始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林，罗布林卡意为宝贝园林。后前往人们身着各色民族服装，手捧寓意五谷丰登的“切玛盒”，端着香醇青稞酒，走亲访友，到处都是“扎西德勒”的祝福声。也可以在附近爬山并朝拜山上小庙，也可在院子里和村民晒晒拉萨冬日的阳光，唠唠家常。结束后原路返回拉萨。晚餐客人自理（本日行程公里，行驶约3小时）

早中

拉萨

D10

火车客人（第12天抵达北京）：

早餐后，随后赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。

早//

火车

飞机客人（当天抵达北京）：

早餐后，随后根据航班时间乘飞机（中转联程航班，如需直飞请补机票折扣，航班号及航班时间待定）飞回北京，回到温暖的家！！！

D11

火车上

D12

抵达北京西站，结束愉快旅行

1、住宿标准：拉萨、林芝入住三星酒店，拉萨升级一晚准四酒店，双标间、独立卫生间，本社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。

拉萨三星参考酒店：拉萨海友酒店、拉萨尚客优酒店、拉萨都市连锁酒店，拉萨如家酒店、拉萨汉庭酒店或同级。

林芝三星参考酒店：林芝如家酒店、汉庭酒店、7天连锁酒店、三峡情大酒店等同级酒店。

拉萨四星参考酒店：云端国际酒店、嘎吉林大酒店、拉威大酒店或同级。

2、用餐标准：7早9正，酒店均含路早（小面包、牛奶或酸奶）,含一餐特色藏餐元/人/餐(特色餐不吃不退)，其余正餐30元/人/正（含一顿鲁朗石锅鸡），八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；因其特殊地理环境只能保证吃饱，不能保证吃好请谅解；正餐不吃不退。

3、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票）布达拉宫、大昭寺、巴松措、车游雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、羊卓雍措、罗布林卡；如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理！

4、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座。由于西藏自治区政府规定，在市内行驶人数无限定，出城每车不能超过27人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；出城到任何地区再分成每车27人前往，请谅解。

5、导游标准：普通话导游服务（15人以下司机兼导游，司机负责安排吃住行，不负责讲解），抵达拉萨当天和离开拉萨当天接送均由工作人员负责，无导游。

6、儿童费用：12岁以下儿童只含导服、车位、半餐。

7、交通标准：机场或火车站免费接送只包含火车站至酒店、机场大巴市内终点站至酒店的接送服务（机场到拉萨市内民航大巴费用30元/人，费用自理。机场到拉萨市内酒店单独安排接送机元/趟；火车站到市内酒店单独安排接送元/趟；单独安排接送车型为商务车或小车）。

①火车：北京—拉萨、拉萨—北京空调有氧火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票，以出团通知为准，只保证出团，不保证车次、不保证铺位、不保证是否挨在一起。

②飞机：拉萨—北京机票（含机场建设税）中转联程（成都/重庆/昆明/西安/银川），以出团通知为准，如已出票客人取消只能退回机建。

8、关于购物：全程无指定场所购物安排。如游客提出前往特定场所购物要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书后，旅行社方可安排，旅行社承担30日内退换商品的责任。

9、关于自费：全程无另行付费旅游项目。如游客提出增加旅游项目的要求，在不影响其他旅游者行程安排的情况下，须签署委托书并交纳费用后，旅行社方可安排。

双方合同确认起，因客人自身原因退团：

火车团需承担往返大交通损失元+当地车费元+导游服务费50元；

飞机团需承担机票退票损失（具体数额以航空票代规定实际损失为准）+当地车费元+导游服务费50元。

1、单房差：单人入住须补房差。

2、小交通：景区内用车。游客往返集合出发点的交通费用。

3、保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。

4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

5、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。

6、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。

7、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

8、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

9、当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。

旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。

旅游者：旅行社：

日期：日期：

游客健康登记卡

旅客姓名：性别：年龄：国籍：

家庭住址：省市区（县）

联系家庭移动

请您如实在下列项目前□划√

□我已知晓并理解《西藏旅游温馨提示》内容

□我的身体健康状况能够适应0米以上高海拔地区旅行

声明：我已知晓本卡所列事项，并保证以上内容属实，一切问题由我个人负责，与旅行社无关。

旅客姓名：

旅客监护人（家属）：

日期：年月日

西藏旅游温馨提示

一、票务须知：

火车票实名制且为团队票，返程出票后不能办理退票，敬请谅解报价中所包含火车席位为火车硬卧，若出到软卧，请客人现补差价。由于进出藏的列车车票紧张，不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。实名制车票，随机出票，实名进站，实名上车，敬请谅解。

二、门票政策：

由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

三、自然条件：

因人力不可抗拒因素（如政治、火车/航班晚点等），造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任，所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序

四、车辆须知：

当地气候条件特殊，旅游车多数无空调或者不开（因为藏区海拔较高，如开空调会引起车行动力缓慢，车中内热外冷易引发游客感冒等）。此外景点之间的车程较长，有晕车的游客请自备晕车药。

五、住宿须知：

西藏还不是完全开放的城市，西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊情况。

六、证件提示：

请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任，因参观布达拉宫需要，请客人带好身份证原件。

七、保险：

含旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险，如在当地发生费用，医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回，并及时与您报名旅行社沟通，以便理赔；单证不全者，保险公司不予理赔。

八、装备要求：

西藏光照强烈，日温差大，旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜，夏季可同时备上薄衣裤，但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原，珠穆朗玛峰地区，沿途将住招待所，客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品，可适当带一些高热量食品，如：巧克力、饼干、糖果等。

九、年龄要求：

年满60岁以上的游客需签署健康申明，谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏，如仍想入藏，医院的体检证明，证明身体状况事宜入藏。

十、接待说明：

我社保留适当地情况对旅游线路和日程进行调整的权利，但景点不变。报价不含：火车上的用餐、旅游保险、不含单房差。我社保留因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利。所出交通票，一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准，不承诺航班；客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐等，我社不退还费用。由于列车、航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，旅行社不承担责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷。

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长按

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