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西藏，说不清，道不明。来了又去，去了又来。还是那座城市那座山，还是那片云雾那片湖。但无法割舍，简直成了我旅行中的羁绊。无论再给自己找什么新奇的目的地，再坚强的理由，最后冒出的念头依然是——到西藏去！

其实每个行者心中都有一个西藏，它是梦想，它是愿望，它是悸动，它是难安。它也是追寻仓央嘉措爱情的地方。那一世我转山转水转佛塔，不为修来生只为与你途中相见。

心头影事幻重重

化作佳人绝代容

恰似东山山上月

轻轻走出最高峰

带队去西藏，我“包藏祸心”，为你也为自己！

（绍兴）杭州集合，出发成都。

D1：成都

成都的美，在于慵懒，在于美食，在于女子。没去过成都，就不知道原来城市可以这样生活，生活可以这样沉醉。让我掉下眼泪的不止昨夜的酒，还有辣的流口水的钵钵鸡。也不必到玉林路的小酒馆去艳遇，宽窄巷子和九眼桥或许不经意间就能遇到下一个张靓颖。和我到成都的街头去走一走，坐在春熙路的路口，说一句：成都，我来了！

行程：宽窄巷子喝啤酒春熙路口看美妞

住宿：成都青旅

宽窄巷子

D2：成都→雅安→泸定→海螺沟

早起从成都出发，穿越国内海拔最高的公路隧道二郎山隧道，在大渡河观景台俯瞰雄伟的大渡河。中午走泸定铁索桥，感受当年红军飞跃泸定桥的惊险，之后前往海螺沟。

其有五大景观，一为日照金山，海螺沟周围有海拔米以上的卫士峰45座，日照雪峰特别震撼。二为冰川倾泻，有举世无双的大冰瀑，高宽都达多米，比黄果树大10余倍，瑰丽非凡。三为雪谷温泉，在蜀山之王脚下，泡温泉也是一大特色，您也可以奢侈一把。四为，原始森林。海螺沟的森林面积达70平方公里，时常隐约可见猕猴、熊猫、牛羚、红腹角雉等可爱动物的身影。五为，康巴藏族风情，感受康巴汉子的豪情与魅力。

行程：泸定桥、海螺沟、磨西古镇

住宿：磨西古镇

泸定桥

海螺沟

D3：海螺沟→康定→折多山→新都桥

早起进入海螺沟景区游玩，近距离接触贡嘎神山脚下的万年冰川。午后到康定听情歌吃点心，接着翻越藏汉分界线、海拔米的塞外屏障——折多山，进入真正意义上的藏区。

新都桥在正规地标上叫做东俄罗，是南北线的分叉点。沿途十余公里光影迷离，风景绝美，被誉为“摄影天堂”。由川线入藏的各路人马，大都怀有新都桥情结，总要在此逗留几晚，满足窥察秘境之欲。

行程：海螺沟景区、折多山、新都桥。

住宿：新都桥

海螺沟

新都桥风光

D4：新都桥→雅江→稻城→亚丁（香格里拉镇）

早上观看新都桥风光后开始翻越5座米以上的山，先是途经能看到贡嘎雪山和雅拉雪山的高尔寺山，然后进入川西的山原，再经过“天路十八弯”的剪子弯山、卡子拉山、传说中龟兔赛跑的兔儿山和海子山，到达最后一净土——稻城。经过三天的颠簸劳累，大伙儿可以睡到自然醒了。

行程：新都桥风光，天路十八弯。

住宿：香格里拉镇

摄影天堂—新都桥

天路十八弯

D5:亚丁

这日小伙伴换上徒步衣物，前往“水蓝色星球上的最后一片净土”--亚丁风景区，到景区后可近距离观赏三大神山，仙乃日（米）、夏诺多吉（米）、央迈勇（米）三神山，然后徒步到山顶朝拜五色海、牛奶海。行程：亚丁风景区、徒步神山、牛奶海

住宿：香格里拉镇

虔诚的佛教徒在朝拜圣山

D6:亚丁→理塘→巴塘→芒康

早上从香格里拉镇出发，经过海子山，路途非常好走，过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖，在巴塘吃完午饭后跨过金沙江就正式进入西藏了。大家可在界碑拍照留念。傍晚到达芒康。芒康位于藏、川、滇三省的交界处。行程：毛垭大草原、世界第一高城理塘、姊妹湖、金沙江

住宿：芒康旅店

毛垭大草原

世界第一高城—理塘

姐妹湖

D7:芒康→左贡→八宿

翻越拉乌山（海拔米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔米）到左贡县城吃午饭。下午翻越业拉山（海拔米）就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋下降至最低点海拔米，长约12公里。

行程：怒江七十二拐、东达山、澜沧江

住宿：八宿兵站

怒江72拐

翻越东达山

澜沧江大拐弯

D8:八宿→然乌湖→米堆冰川→波密

然乌湖一向被誉为人间仙境，可见其在游客心目中的地位。如遇好天气，沿帕隆藏布慢行，听岗日嘎布的风刮过雪顶，阿扎贡拉的冰敲击万年尘封。

在镇上吃了午饭，然后去米堆冰川景区，可以玩上2个小时，后返回国道上继续向西进发约公里到达波密县城。行程：然乌湖、米堆冰川、帕隆藏布江

住宿：波密

然乌湖

米堆冰川

D9:波密→通麦→鲁朗→林芝

今天要过曾经川藏线上最险的路段通麦天险，过了通麦后就进入了以林海和云海著称的鲁朗，最重要的是中午要吃非常美味的鲁郎石锅鸡。下午翻越色季拉山，一路下坡，抵尼洋河下游河谷的林芝市，在色季拉山垭口如果运气好的话还可以看到“中国最美雪山”南迦巴瓦峰。

林芝首府是八一重镇，是西藏地区除了拉萨之外最繁华的城市，被誉为西藏的江南，城区海拔在米左右。既不像藏区其他地方那么高寒，也不像江南那般炎热，再加上城市的现代化和扑面而来的高纯负离子，非常适宜疗养居住。行程：通麦天险、鲁朗石锅鸡、南迦巴瓦峰

住宿：八一镇

鲁朗林海

南迦巴瓦峰

D10:林芝→工布江达→墨竹工卡→拉萨

第二日沿拉林高速奔向心中圣地拉萨，旁边还有迷人的尼洋河风光，下午翻越川藏线上最后一座高山米拉山，开始进入拉萨河流域，行经伟大藏王松赞干布出生地，傍晚抵达圣城拉萨。夜间在布达拉广场拍摄布达拉宫夜景。

行程：尼洋河风光、林拉公路、米拉山

住宿：拉萨藏式酒店

西藏江南—林芝

最美河谷—尼洋河

林芝到拉萨的高等公路，美到窒息

D11拉萨

早起去布达拉宫旁边的药王山观景台拍摄日出，之后跟随人流进入布达拉宫参观，出来之后去大小昭寺，朝拜释迦摩尼十二岁等身佛像。下午去色拉寺、哲蚌寺看精彩的辩经。

行程：布达拉宫、大昭寺、色拉寺、哲蚌寺、西藏博物馆

住宿：拉萨

色拉寺顶

每年雪顿节，哲蚌寺都要举行晒大佛，届时拉萨的第一缕阳光会照射在大佛上

小昭寺

达拉的夏宫—罗布林卡

D12拉萨

在拉萨有许多世界各地的游客，有的步履匆匆，有的小憩几日，更多却选择在拉萨定居，寻一间藏式老屋，开一家咖啡厅或者甜茶馆，每日枕着拉萨月光睡，晒着高原的太阳起。在诵经中开启另一扇人生之旅。这是一个比成都更泰然的城市。今天行程大家就去感觉下拉萨的慢生活，上午可以跟随着藏民一起去转转经、喝点酥油茶、在大昭寺广场晒晒太阳看看磕磕长头的朝圣者。

中午时分到玛吉阿米，冥想仓央嘉措的爱情，再吃一顿正宗的藏餐。午后钻进一家茶馆去点上一壶甜茶看看这个神奇民族的市井百态，晚上到拉萨的小酒吧下听听藏漂们的传奇故事。

行程：甜茶馆、玛吉阿米、藏餐

住宿：拉萨

拉萨八角街

大昭寺外磕长头的信徒

接下去，我们即将要走上的是鲜有人知的川藏北线。

比起川藏南线来，川藏北线走的人要少的多。五大进藏线路中，北线通常是数次进藏旅行者才会考虑穿越的区域。但北线无论是风光的变幻莫测，还是宗教与历史建筑物的密集度都远胜热门而常规南线。是一条艰苦却充满藏族人文故事的线路。沿途高耸入云的雪山，狂野奔腾的河流，宽广秀丽的草原，洁白美丽的帐房，随风飘扬的经幡，金碧辉煌的寺庙，不仅冲击着你的视野，也震撼着你的灵魂。川藏北线兼具自然风光和人文遗迹，享有“东方的阿尔卑斯”之称的四姑娘山，“美人谷”丹巴，墨香浓郁的印经圣地德格，“西天瑶池”新路海，川藏第一高和第一险的雀儿山，“小布达拉宫”赞丹寺，世界上最高的圣湖纳木错……沿线的景观不仅美的让人窒息，也会让你的心灵得到洗礼。

D13:拉萨→纳木措→当雄（或者纳木错）

出了拉萨后开始进入青藏线，一路都是迷人的藏北羌塘草原风光，翻越那根拉山垭口后驶入眼帘的是天湖纳木措，它是西藏三大圣湖之一，传说便是念青唐古拉的情人。一望无际的湛蓝色湖水和无比清澈透明的蓝天，令人无法分辨出哪里是湖水，哪里是蓝天，这是我所见过的最美的湖。纳木错南面便是终年积雪的念青唐古拉山。

行程：那根拉垭口、纳木措

住宿：纳木错湖平面海拔米，待得时间长了有些人会头痛。但纳木错最惊艳的绝对是黄昏和日出。敢说大部分去过纳木错的人永远也不会知道让他感到惊奇的不仅仅是他停留的那两个小时。所以最好能住下，不然就回当雄县城。

纳木错是我所见过最美的湖

念青唐古拉就像一位深情的爱人，永远守护着纳木错

念青唐古拉山下自在的牦牛

D14：纳木错→那曲→索县

那曲藏语意为“黑河”，现在当地人还经常称这里为黑河，黑河为怒江的上游，河水呈黑色。那曲是从元朝蒙古军队的驻地发展起来的。这里的居民有不少人具有蒙古血统，卷发宽额，蒙古人种特有的眼褶也十分明显。那曲最美丽、最热闹的时候要数每年8月的黄金季节，一年一度的赛马节就在这里举行，除了牧民和商贩云集外，国内外的旅行客也纷致沓来。赛马场就在那曲镇南部。赛马会期间，既能一睹藏北粗犷奔放的骑士风采，又能享受独特的民俗旅游服务，还可参与各项民间歌舞活动。

傍晚到达索县。行程：全程柏油路、那区高原、羌塘草原、唐古拉山、虫草（世界上最好的虫草）

住宿：索县酒店

羌塘高原的精灵—藏羚羊

藏野驴

那曲赛马节上盛装的藏族小伙姑娘

藏北布达拉——赞丹寺

D15：索县——类乌齐县

今日经过索县，巴青，丁青。县内有虫草、贝母、知母、黄连、雪莲花、茯苓、党参等植物资源。在藏区的小县城购买这些宝贝，既便宜又正宗，千万不要错过。索县内还有一眼神奇温泉，泉内有绿如松石的发光岩石，围绕着五颜六色的小鱼。

傍晚到达类乌齐县

行程：赞丹寺、亚拉山脉、亚安温泉、丁青布托湖，孜珠寺

住宿：类乌齐县城。

天上圣庙——孜珠寺

D16：类乌齐——昌都——江达

类乌齐县位于西藏自治区东北部，昌都地区北部。是国道和的交汇点。西行拉萨，北上青海都得路过此地。昌都是康巴地区首府、藏东北中心城市地处西藏东部三河一江地区(昂曲、扎曲、色曲、澜沧江)。虽然藏在藏东康巴地区的高山峡谷里但繁华程度不亚于拉萨。

行程：卡玛多塔林、长毛岭野鹿旅游区、帮达草原、强巴林寺、卡若遗址

住宿：江达

卡玛多塔林

大美类乌齐

邦达草原

卡若遗址

强巴林寺

D17：江达——甘孜县

德格是藏区文化中心之一，阿须草原是英雄格萨尔王的故乡。德格印经院是藏区三大印经院之首(另两处是布达拉宫、拉卜楞寺)也是现存规模最大的印经院。甘孜县处于甘孜州“南北两条线”的北线腹心地带，东至东谷探究熠熠生辉的藏传佛教文化；西往绒坝岔雅砻河谷；北上达通玛草原、西北抵扎科；共有开放寺庙35座。藏区著名神山———奶龙山。

行程：江达、德格、甘孜。无数藏式寺庙

住宿：甘孜县

德格县城

甘孜白玉寺

甘孜寺

牧民毡房

D18甘孜县——色达

色达县高原风光秀丽也是藏传佛教寺庙比较集中的地方，全部为红教寺庙，除了著名的五明佛学院，还有吉祥藏经院、甲学乡的拉则寺、纳折贡巴寺以及打龙寺、色拉寺等等，除此之外主要景点有：霍西野生动物保护区、、色达五色海、泥拉湖、色达县色尔坝藏寨等。最重要的一点，在五明乡还有世界唯一可供游人观看的天葬台，几乎每日都有天葬仪式，只要你吃的消。

行程：色达，五明佛学院，天葬

住宿：佛学院招待所

万佛之国—色达五明佛学院

D19色达——道浮——丹巴

丹巴的美在墨尔多山，在千年碉楼，在甲居藏寨，更在世外桃源美人谷。丹巴被称为美人的故乡，自然不是浪得虚名，藏区从古自今就流传康巴的汉子，丹巴的美女。这要得益于当地当地温润的气候，甘甜的空气，滋润着世世代代的丹巴姑娘。有人说，来到丹巴就是享受了一次洗心革面，这话虽然夸张，但足见丹巴的美与自然。

行程：龙灯草原、丹巴美人谷

住宿：甲居藏寨藏式楼房

道孚藏式民居

民居艺术的宫殿—道孚

美人谷天然盆景

美人谷天然盆景

加绒甲居藏寨

D20丹巴——四姑娘山——成都

经小金县之后便可到达驰名天下的四姑娘山。四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物0余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。观览四姑娘山之后便踏上阿坝州东线最惊险的一段路，高原山脊峰回路转，烟霞缥缈。在哑口眺望，白云铺满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。只要驾驶得当，实则有惊无险，最后经卧龙大熊猫基地，都江堰之后回成都。

行程：四姑娘山、卧龙大熊猫基地、都江堰

住宿：成都。

都江堰

卧龙大熊猫基地

以上路线为版主精心原创，谢绝转载！

关于西藏的安全提示：

一、行车安全：近年藏区道路大都已经翻修，改成了柏油马路，坡面也进行了加固。即使最难走的通麦天险也已通车，这反而给那些喜欢冒险的旅行者留下了些许遗憾。所以就目前以及往后看，从川进藏已经再无阻碍了。可以说即使开着小轿车依然可以畅通无阻到达拉萨（除非临时修路）。同时本次我们配备的都是自驾老司机，在应付各种突发状况时都有相对充足的经验。

二、高原反应：高原并不可怕，只要不过份消费自己的身体（比如一到高原就酗酒，在五千多米的哑口乱跑），注意合理饮食，做好保暖工作，加上有意识的在前期加强一些体育运动，足够应付三四千米的低氧反应。每年进藏的老弱病残不计其数，高原反应倒下的还真是历历可数。当然，本次进藏之前，领队会为每位队友详解高反，并分发一些红景天之类的原料供队友泡茶。届时，每辆车上还会准备好氧气管，预备好应急方案。

三、人身安全：藏民都非常淳朴，比起一些精明的汉族人，我更愿意与他们交流。当然，每个地方都有好人和坏人，也有一些我们不该去碰触的禁忌。所以出门在外多看少说，不惹事。当然，每年暑期进藏的自驾车和骑行者不计其数，西藏的警察也非常维护游客，现在各种进藏路线全部贯通，铁路不断扩张，到处都是部队，所以这方面的安全问题不足为虞。

提示：在藏区，牧民家基本上都会养条藏獒，藏獒体型庞大，攻击性强，千万不要去挑逗它。总之，出门在外要多学习，不懂的事先问再做，不可擅自主张，要服从领队安排。

活动时间：7月中旬

走走的快乐

联系

风景指数：?????

活动强度：??

安全指数：????

活动说明：本次活动从成都起全程越野自驾。每四人一车，配一名司机兼领队。因为高原地区有一定危险性，为了杜绝不必要的麻烦，谢绝14周岁以下儿童参加。

费用说明：本次活动为半自助式AA行。全程费用五月份报名元/人，成人儿童同价。六月报名增加月左右，具体视车辆租赁费增长情况而定。

费用包含：行程中所有交通费（车辆租赁费、油费、过路费、车保、损耗）。旅游险。露营装备租用费（露营装备不需要自带）。领队费。司机费。

费用不包含：火车票、餐饮费、住宿费，门票费。（领队、司机、小伙伴全部AA）

个人物品准备：墨镜、30+防晒霜、面油、红霉素药膏（鼻子干燥或者出血时挤入）、唇膏、遮阳帽、手电筒、风油精、保鲜袋N只、保温杯、本地茶叶、维生素片等。

本次活动声明：1、报名参加者视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾，尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物；3、服从组织者统一安排，发扬团队协作精神。4、不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能。5、自带常用药品以及个人特殊药品。6、不合以上要求者，组织者有权劝退参加本次活动。7、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。8、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人（未成年人由其监护人报名并陪同参加本次活动，均视为认可本声明），如在活动中发生人身损害后果，领队以及组织团队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本次声明。

本团队接受：

“团队定制考察”

“私人定制旅行”

“蜜月美妆旅拍”

只要你想得到，我们就能做的到！

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