行程推荐

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行程推荐：成都-61KM-都江堰-KM-日隆镇四姑娘山-KM-丹巴（宿：丹巴海拔米）共：KM

沿途景点：都江堰、巴郎山、四姑娘山、甲居藏寨

都江堰：始建于秦昭王末年(约公元前～前)，是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的天府之国，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用，以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中国古代汉族劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。

巴郎山：巴朗山海拔米，藏语称巴朗拉，意为圣柳山。公路所经过的垭口海拔米，是中国海拔较高的有名的公路垭口之一。驾车行经此地，可以领略高原山脊间公路的峰回路转，感受自驾的有惊无险。随处可见山石岩屑坠落崖下而形成的碎屑坡和石堆，山高坡陡，但其景色极为美丽，白云如海，雪山连绵，草甸起伏，在山顶眺望，白云铺满长长的峡谷，风起云涌，波澜壮阔，蔚为壮观。山谷中还有密布的原始森林，绝妙的松萝悬挂林间。

四姑娘山：四姑娘山地处邛崃山脉中段，山脉由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其海拔高度分别为M、M、M、M。四座山峰长年冰雪覆盖，犹如头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上，其中最高最美的雪峰就是幺妹“四姑娘”。四姑娘山以雄峻挺拔闻名，山体陡峭，直指蓝天，冰雪覆盖，银光照人。山麓森林茂密，绿草如茵，清澈的溪流潺潺不绝，宛如一派秀美的南欧风光，人称“东方的阿尔卑斯”。

甲居藏寨：在年《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。

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行程推荐：丹巴-KM-色达五明佛学院（宿：五明佛学院海拔米）

沿途景点：金川、色达五明佛学院

金川：金川自然景观富集，人文景观丰富。有“雪域高原第一碑”御制平定金川勒铭噶喇依之碑；有清代四大皇庙之一的广法寺；有高49.5米的“中国碉王”－－关碉；有“拉萨第二”之称的土基钦波观音庙佛教圣地；还有大量红军二万五千里长征驻留金川14个月留下的革命文物；。有“山是一尊佛、佛是一座山”，高达米的嘎达山天然东巴石菩萨，有多年前苯波教起源时留下的千古之谜—悬空古庙群。

五明佛学院：年被美国《世界报》称为“世界上最大的佛学院”。沟长约7公里，山脊连绵，林葱草碧。蔚蓝的天空下，密密麻麻的红色建筑沿山体比邻交错，仿佛进入了红色的海洋，摄人心魄。这里的僧舍很壮观，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋。在谷底和山梁上分布着庙宇和佛堂，建筑规模都不很大，但装饰考究而辉煌；身披绛红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，连空中也充满了神秘祥和的气氛。

何为“五明”？一是“声明”，精通语言文字者为声明。二是“工巧明”，明一切工艺技术。三是“医方明”，明治病的各种医术。四是“因明”，明鉴别、考定正邪真伪之理法。五是“内明”，明自己修持的一切经藏、理法、宗旨，佛教以精通三藏十二部经典为内明。

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行程推荐：五明佛学院-21KM-色达-KM-甘孜-KM-德格（宿：德格海拔：平均米）共：KM

沿途景点：色达县、马尼干戈、新路海、雀儿山

色达县：色达县历史悠久。民族民间宗教文化博大精深，加之是《格萨尔王传》的发祥地之一，以格萨尔文化、寺庙宗教文化为代表的民族民间文化占有极为重要的地位。

马尼干戈：一座神秘而凄美的西部小镇，从古到今都是一个驿站，一条街道，几排藏式平房。小镇上来往的行人都是典型的康巴人，头系红头绳，身佩长长的藏刀，像许多西部电影中的情节，他们将马系在专门立的木柱上，便在矮小的藏式木屋采购东西、喝酒、唱歌，生动而亲切。马尼干戈到处都堆积着玛尼石，飘扬着风马旗，它标示朝佛之路，昭示过往行人。马尼干戈早在古代时就是云南、青海、四川古代藏族商贸的一条重要集镇，也即古代茶马古道的重镇。也是当地居民的商贸集散地。至德格、石渠县及格萨尔故里阿须草原就是从这里分路前往。

新路海：新路海藏语名为玉龙拉措，“玉是心，龙是倾，拉措是神湖。相传藏族著名史诗《格萨尔王传》中的英雄格萨尔爱妃珠牡来到湖边，被秀丽的湖光山色和幽静的环境所吸引，徘徊湖边流边忘返，她那颗眷念美丽河山的心犹沉海底。后人为了纪念珠牡，取名为玉龙拉措。它是我国最大的冰川终碛堰塞湖，最大的白唇鹿保护区。

雀儿山：川藏线上最高最险的雪山--雀儿山，山上的公路海拨是米，雀儿山藏名“措拉”，意为大鸟羽翼。冰雪皑皑，巍峨雄伟的雀儿山居沙鲁里山系北段，最高峰海拔米，该山山势挺拔，壁立于周围十座米的群峰之上。故有“爬上雀儿山，鞭子打着天”之说。

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行程推荐：德格-KM-江达-KM-昌都（宿：昌都海拔左右）共：KM

沿途景点：德格印经院

德格印经院：德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”。又称“德格吉祥聚慧院”，始建于年，总占地面积约平方米，建筑占地面积近平方米，总建筑面积余平方米，坐落在德格县城（更庆镇）文化街，年由中华人民共和国国务院列为全国重点文物保护单位。

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行程推荐：昌都-KM-类乌齐-KM-丁青（宿：丁青海拔：米左右）共：KM

沿途景点：强巴林寺、类乌齐寺孜珠寺

强巴林寺：强巴林寺内主佛为强巴（大慈）佛，故对该寺的起名为昌都强巴林寺。强巴林寺在昌都地区佛教格鲁派寺院里算是最大的。该寺与内地王朝的关系历来极为密切。从清朝康熙帝开始，该寺主要活佛受历代皇帝的册封。寺内至今保存有康熙58年5月颁发给帕巴拉活佛的铜印。乾隆56年，乾隆帝为昌都寺书赠“祝厘寺”的匾额。昌都强巴林寺有五大活佛世系，十二个扎仓，僧人最多时达余人，并辖周围小寺70座。这里曾由格鲁派的祥雄曲旺扎巴、楚顿朗卡白，年堆冲贡嘎扎西、三世达赖索朗加措等著名的高僧主持过该寺。

类乌齐寺：类乌齐寺，藏语称为“查杰玛”。查杰玛大殿是昌都地区历史最悠久、规模最宏大的一座古寺。

孜珠寺：孜珠寺位于西藏东部昌都地区丁青县著名的神山-----孜珠山上，海拔米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是苯教最古老、最重要的寺庙之一，苯教这个曾经一度掌握过西藏政教大权的原始宗教，后来被信奉佛教的松赞干布打压，而到边远偏僻的地方隐藏起来，以保存自己的势力。这使琼波丁青的三十九族地区成为苯教寺庙和教徒最多、影响最大的地区。而孜珠寺是康区一带现存规模最大、教徒最多、苯教仪轨保存最完整的寺庙之一。孜珠寺始建于三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，至今已是第四十三世。住持喇嘛被尊称为“孜珠活佛”。

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行程推荐：丁青-KM-巴青-31KM-索县（宿：索县海拔：米）共：KM

沿途景点：赞丹寺

赞丹寺：属于格鲁派寺庙，赞丹寺整寺地依山而建，气势雄伟壮观，分红白两个建筑群，远看外形酷似布达拉宫，该寺是藏北地区最早的黄教寺庙。该寺分为两部分，白宫和红宫。居中的是红宫，主要用于供奉佛神和宗教事务，两旁和后面是白宫，僧人生活起居的主要场所就在这里。寺内珍藏大量的佛像、壁画、藏经印册等，具有很高的文物价值和艺术价值。据说此寺庙是完全按照布达拉宫设计的，只是当时修建时在带图纸返回时，有部分图纸丢了，所以才与布达拉宫没有

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行程推荐：索县-KM-达木寺-KM-那曲（宿：那曲海拔米）共：KM

沿途景点：达木寺骷髅墙

比如骷髅墙：比如骷髅墙位于那曲比如县境内，是用人头颅骨堆砌成的围墙，是研究人类丧葬文化的绝好例证。天葬台建在寺庙附近的山坡上，坐北朝南，门向西开，正对着达尔木寺。三间北房，房内两侧，各建一痤尼泊尔式佛塔。门前、窗前挂着代表天、地、水、火、风的五色经幡和一些经布。房前是一个，高约两米的三面围墙组成的小院落，有二十多平方米。南面靠西侧的半边墙，人头骨像砖块一样一层一层地垒砌起来，大概有两百多个骷髅头骨。黑洞洞的眼窝，吡牙张口，对着门与窗。墙前是几块大平石，是用来做肢解尸体的砧板。 　　达尔木寺的建造据说是因文成公主进藏途径此处时，认为此地是块风水宝地，便委托其伦布在此建寺，并由达布活佛主持，而实行天葬并保留头骨的作法，大概只有一百三十多年左右，为何此处天葬保留头骨呢，至今仍是一个另人费解的谜。

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行程推荐：那曲-KM-当雄-61KM-纳木错（宿：扎西半岛海拔：米左右）共：KM

沿途景点：念青唐古拉山、藏北八塔、那根拉山、纳木错

藏北八塔：位于当雄县乌玛乡境内。相传当年格萨尔王曾率兵在藏北草原上驰骋征战，麾下的大将夏巴丹玛香察在乌玛战死，当地的人们为了纪念英雄，在此地修建了8个白塔，一直留传到今天仍完好无损。

纳木错：是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔米，形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，纳木错最深处超过了米，面积多平方千米。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法苯教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

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行程推荐：纳木措-KM-拉萨（宿：拉萨海拔：米）

沿途景点：羊八井温泉

羊八井温泉：羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国温泉最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过平方米。温泉矿物质含量高，浸泡洗浴可治疗多种疾病。融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中，这一完美的契合，构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。因而，羊八井地热已成为重要的旅游胜地。

旅行建议

1.第一天也可以在日隆镇住，游览四姑娘山。川藏北线风景非常优美，可以根据自己的时间合理安排行程。

2.甲居藏寨被评为中国最美丽的村庄，有美人谷之称，可以考虑居住丹巴县城或甲居藏寨

3.7-8月是川藏线上的雨季，由于地质结构不稳，山体易出现落石，滑坡，同时道路泥泞，个别地段极为难走，其路况难度要远远高于川藏南线。

4.川藏北线一路海拔及气温变化较大，夜间气温与白天相差也比较大。夏天建议也要准备厚外套，以及抓绒冲锋衣、羽绒服等。同时在高原驾驶，遮阳帽，墨镜，防晒霜等物品也是必不可少的。

5.五明佛学院这里有个坛城，修得金碧辉煌,里面供奉着上下十方的神灵，去五明佛学院这个坛城是一定要去的，千万不要错过。

6.翻越川藏线路上海拔最高的山峰雀儿山，山口海拔米，路面非常烂，常年结冰，所以一般5月1日才解除封山。一定要提前做好预防高原反应的准备。如果运气好，给守隧道的人说好话就可以穿越隧道。

7.昌都是西藏昌都地区的首府，可以稍作整顿，充分采购物品，之后几天食宿条件均比较差。此处也可转向南部改走，之后具体行程可参考川藏南线。

8.比如骷髅墙附近有一个较大的天葬台，如果在有天葬的时候，请征得当地人以及家属同意才可参观，严禁对死者及天葬过程拍照，否则会有很严重的后果。

9.在纳木错湖边因为气压的原因，温度变化非常强烈，随时会下雪，早晚必须穿羽绒服。

为尊重作者，请







































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