探秘川藏精华美景+川西稻城亚丁双卧18日游

翻越折多山——看蜀山之王“贡嘎山”

康定，来到情歌故乡，回味“康定情歌”

观“摄影家的天堂”——新都桥

雅砻江，欣赏美丽的雅砻江河畔风光

途径理塘，看世界高城，游丁真故乡

过天路十八弯/剪子弯山，感受川藏线无穷魅力

卡子拉山垭口，四川理塘与雅江的分界处

理塘，游览世界高城，看丁真故乡

稻城亚丁，带上最爱的人，看最美的风景

毛亚坪草原，欣赏浩瀚辽阔的草原风光

姊妹湖，青藏高原上最大的古冰川遗迹

金沙江大桥，这是一座川藏分解桥

拉乌山，站在拉乌山垭口，用望远镜回望远处山峦起伏

澜沧江，看这条奔腾的河谷，一路向南流向南海

觉巴山，深秋的觉巴山巍峨壮阔

东达山，川藏线上海拔最高的雪山

然乌湖，欣赏“西天瑶池”圣镜

鲁朗林海，这里是叫人不想家的地方

雅鲁藏布大峡谷，地球上最大、最深的峡谷

巴松措，这里是当地人为家人祈福的圣地

大昭寺，融藏唐尼印风格于一体，是藏式宗教的典范

八角街，是拉萨最具藏族生活气息的街区

布达拉宫，是西藏拉萨的宫堡式建筑群

★私享出行,安全舒适,畅享旅程

★经验丰富的领队司机全程保驾护航

★全线随走随停,遇见美景不辜负

★定制产品,追寻原生态,贴近大自然

★泸定桥、海螺沟、雅家梗、理塘、稻城亚丁、然乌湖、米堆冰川、古乡湖、鲁朗林海、雅鲁藏布大峡谷、巴松措、羊八井、纳木错、羊卓雍湖等精华景点

★13晚精选舒适酒店;赏藏地风光,看日出

日落,观璀璨星河。

★越野车-全程提供中高档系列越野车等

房车-全套房车床单枕头被套、配备厨具设备等

★牦牛汤锅火锅石锅鸡高原BBQ

★矿泉水、氧气、应急包、百万旅意险

二郎山隧道

贡嘎山神韵

康定

新都桥1

新都桥2

雅砻江畔

天路十八弯

卡子拉山

毛亚坪草原

丁真故乡·理塘

稻城亚丁

姊妹湖

金沙江大桥

拉乌山

觉巴山

东达山

邦达草原

怒江七十二道拐

回望安久拉山

然乌湖1

然乌湖2

米堆冰川

鲁朗林海

雅鲁藏布大峡谷

南迦巴瓦夜景

巴松措

尼洋河谷风光

拉萨布达拉宫

大昭寺

八角街

拉萨街景

价格：元/人

班期：四人成团，即可开班

回程可升级飞机，价格现询

延伸：

珠峰四日游：加元/人

纳木错一日游：加元/人

日喀则一日游：加元/人（火车往返）

D1：成都集合住宿：成都

D2：成都--泸定桥--磨西镇住宿：磨西

D3：磨西--海螺沟冰川--雅家梗--康定--新都桥住宿：新都桥

D4：新都桥--雅江--理塘--勒通古镇--稻城住宿：稻城

D5：稻城--亚丁--日瓦住宿：日瓦

D6：日瓦--稻城--理塘--巴塘住宿：巴塘

D7：巴塘--竹巴笼--芒康--如美镇--左贡--八宿住宿：八宿

D8：八宿--然乌--米堆冰川--波密住宿：波密

D9：波密--鲁朗小镇--色季拉山--林芝住宿：林芝

D10：林芝--大峡谷--索松村住宿：索松

D11：林芝--巴松措--工布江达--墨竹工卡--拉萨住宿：拉萨

D12：拉萨一纳木措—羊八井一当雄住宿：当雄

D13：当雄--羊湖--拉萨住宿：拉萨

D14：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街住宿：拉萨

D15：拉萨送团

景点门票：全程景点首道门票，一站式包含。省心畅游好选择！

精选酒店：全程精选当地四星（不挂牌）或可根据游客需求升级五星精品酒店

旅途车辆：茶歇、篝火、下午茶，星空露营与大自然融为一体

旅途餐食：饕餮美食：牦牛汤锅·火锅·石锅鸡·高原BBQ

唯美食与美景不可辜负！

行程安排

01上海-成都集结住火车

上海的游客乘坐飞机或者火车前往成都。火车参考车次：K（11:16~17:00）约29时44分

02抵达成都。住：成都

成都是四川省的省会，常年气候温和、土地沃野千里、物产丰饶，素有“天府之国”的美誉，也是我国历史文化名城，距今已有多年建城历史。抵达后，工作人员将会接您前往酒店办理入住休息，您可适应成都的“慢”节奏，感觉这座城的魅力。通过游、玩、吃、相机，让自己这趟天府之旅留下玩美记录。

★您可根据航班时间，自由安排今日的行程，或者将自由活动放在最后一天：

1.天府广场，感受西部大城市的魅力，品尝成都小吃，让舌尖一起随脚步开始旅行

2.宽窄巷子，一个集中展现老成都的地方，也是一个展现漫成都、漫节奏的所在

3.琴台路，一个浪漫之地，回顾卓文君和司马相如的爱情故事，赏汉唐仿古建筑群

接站信息：详见“出团通知书所述”

落地安排：抵达后，请在约定地点上车赴酒店

旅途储备：可在附近商超购买一些零食、牛肉干、巧克力、佐料等副食，以便旅途充饥

拿房入住：报“西部风情”拿房，押金自理

住宿地点：成都，精选酒店，海拔

交通情况：机场/火车站-酒店约1H左右，市区交通拥堵

旅途餐食：早×中×晚×

03成都--泸定桥--磨西镇住磨西镇

早餐后，乘车经成雅高速，赏川西平原风光，听“三雅典故”,感受雅安魅力。欣赏景观大道沿途迷人的全新大渡河峡谷风光，高峡出平湖,在崇山峻岭中蜿蜒穿梭，感受无限太阳光影魅力。经泸定，参观始建余康熙四十四年（年）的古索桥，是大渡河上第一座稳固的大铁索桥，年5月29日红军飞夺泸定桥的伟大胜利使泸定桥成为了红军长征史上的一座丰碑，名扬全国。11：00左右午餐后沿大渡河逆流而上，13：00左右抵赴海漯沟的门户-磨西古镇，这里有当年红军长征时的旧址，有法国人年来此建的教堂，有唐番古道遗址，使古镇别有一番风情和魅力。抵达后，入住休息。

退房手续：报房间号退房，押金请注意记得退哦

住宿地点：磨西镇，精选酒店，海拔1

交通情况：km，4.5H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

04磨西-海螺沟-雅家梗-新都桥住新都桥

早餐后，前往，自费乘坐景区观光车，经一号营地、二号营地，穿越原始森林沿途欣赏河谷原始森林风光，感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。天气晴朗的话还可观海螺沟一大奇观“日照金山”（此为气候性景观，以实际观赏情况为准）。10：30左右抵三号营地后，游客可选以下二种方式去观赏冰川：1)索道观赏：自行乘景区便民观景索道上四号营地看冰川，索道费用自理，但比较轻松。坐索道鸟瞰冰川与森林的完美结合全景，最后到达本行程海拔最高处——四号营地，在阳光明媚的日子里，可观看到壮丽的“大冰瀑布”和“蜀山之王”贡嘎山主峰，海拔米。游毕后，乘车经，观赏美丽的天然红石滩，赴情歌故乡康定休息。

住宿地点：新都桥，海拔3

交通情况：km，2.5H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

05新都桥-雅江-理塘-稻城住稻城

早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山，若天气晴朗，则有幸在山顶一睹蜀山之王“贡嘎山”。经过雅江后，翻越天路十八弯、剪子弯山（海拔m）、卡子拉山（m），来到有着世界高城之称的理塘。参观位于理塘县城北老城区，有距今余年历史的七世故居--仁康古屋，有著名大寺拉不楞寺（甘肃夏河）的根本--五世嘉木样故居；有爱国将领黄正清将军的故居及陈列馆；有由13个藏寨0余户藏房集中而成的藏区最为集中、规模最为宏大的千户藏寨群；景区外围还有公元1年建成的康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，又称理塘寺，于1年由第三世达赖喇嘛索南嘉措创建，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。长青春科尔为藏语译音，“长青”意为弥勒佛（即未来佛），“春科尔”意为法轮，“长青春科尔”意为弥勒佛法轮（标志着法轮常转、妙谛永存）。位于理塘县城城北山坡，原为黑教寺庙，明万历年间三世达赖途经该地时改为黄教并为其开光。寺庙占地余亩，寺容僧侣多人，常驻人左右，素有“康南佛教圣地”之称。经无量河，观毛垭大草原风光，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址—海子山自然保护区沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达最后的香巴拉——稻城。

住宿地点：稻城，精选酒店，海拔

交通情况：km，8.5H左右，山路崎岖。

旅途餐食：早√中√晚√

06稻城-亚丁-日瓦住日瓦

早餐后，乘车前往令人神往的亚丁！沿途欣赏万亩青杨林，翻越海拔多米的波瓦山，赤土河谷迷人风光，抵达后香格里拉镇。进入核心景区：在游客中心换乘景区观光车前往龙同坝（约40km，单程约1H左右）。从龙同坝，徒步m左右约20分钟，经扎灌崩，到达冲古寺。换乘坐电瓶车约30分钟左右，抵达洛绒牛场。一路欣赏沿途自然风光及神山仙乃日风光（意为观世音菩萨，海拔米），抵达洛绒牛场（即：五色海，海拔约m），上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔米），三座雪峰为核心区，三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”，意为“三怙主雪山”，是众生朝圣积德之所在地。观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。游毕后，原路返回，在景区门口统一集中，返回酒店休息。

住宿地点：日瓦，精选酒店，海拔

交通情况：78km，1.5H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

07日瓦-稻城-理塘-巴塘住巴塘

早餐后，前往桑堆镇拍摄稻城的红草地，欣赏稻城县城边上的白塔群，一路停停走走、一边欣赏风景一边开车继续前行、独特的乡村田园风光，错落有致、非常美丽，再经过理塘，这一路有着辽阔的理塘毛垭坪大草原，花的海洋，无数牛羊散落其间，几十公里的大草原无边无际。后途径川藏线在山顶观冰封的姊妹湖，是川藏线上一颗耀眼的明珠。也叫眼镜湖，静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，它犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。翻越海子山抵达“弦子之乡”巴塘古城，下午抵达巴塘县城入住酒店休息。

住宿地点：巴塘，海拔

交通情况：km，6.5H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

08巴塘-芒康-如美-左贡-八宿住八宿

早餐后，告别巴塘，乘着人少的时候早点启程，过川藏分界桥——金沙江大桥，进入西藏，观赏高山谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，当汽车翻越0米的红拉山口时，于是一个冷艳的红拉山与我们不期而遇。从海拔多米的山底，到0多米的山巅，红拉山便是彩色的画板。高山杜鹃又填满了峡谷、溪涧，妖娆妩媚，翻越拉乌山（海拔米），下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越觉巴山、翻越川（滇）藏线上高的山口东达山（海拔8米），经过贡出发到达邦达草原，绵延80多公里的草原，在此与江河汇聚，显得蔚为壮观，海拔在4米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。告别邦达草原，翻越业拉山口（海拔米），翻越山势平缓的安久拉山口，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐、就这样一直下降到怒江边、下午到达八宿。

住宿地点：八宿，精选酒店，海拔

交通情况：km，10-12H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

09八宿-然乌-米堆冰川-波密住波密

早餐后，从八宿出发，远处的雪山连绵不尽，直至天边。在山谷的凹陷处，靠近河边，依稀可见藏族村落。沿途雪山、原始森林、田园风光交相辉映，直抵绝色然乌湖镇。碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷；环湖有几十个大小不一的藏族村落。这些村落的建筑风格非常一

致，却跟别处截然不同：村落中的房屋多用木材、树皮、茅草搭建，屋顶平坦，石头和树枝条建成的栅栏围绕房屋，远远看去，竟如同原始部落，浑然天成，且与周围的自然环境完全融为一体。站在村后的山坡上俯瞰：近处是村舍远处是然乌湖宽阔的湖面，远处就是隐藏着来古冰川的山谷，雪峰隐约可见。继续前行，中国美冰川——这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布、气势宏伟、实属世间少见、由衷地赞叹着大自然的造化。雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园，米堆就是这样的一个地方，一个只会在梦里出现的仙境。米堆冰川主峰海拔6米，雪线海拔米，末端只有2米，是西藏典型的海洋型冰川，下午抵达波密入住酒店休息。

住宿地点：波密，精选酒店，海拔

交通情况：km，8H左右，山路崎岖。

旅途餐食：早√中√晚√

10波密-鲁朗-色季拉山-林芝住林芝

早餐后，从藏王故里波密出发，前行20公里就是美丽的，沿途一直美景连连，还有每年三月底四月初的桃花沟，以前川藏线很危险的通麦天险，如今已成为历史，在上通麦大桥的地方，依然可以看到当初的老路和三代不同的桥梁，如今不再是需要去冒险，而且直接上高架桥，走隧道，途经帕隆藏布江，直接开车到鲁朗，就是风景如画美丽无比的风景线：犹如林中出浴的少女，鲁朗海拔米，是一片狭长的高原山地，长约15公里。，中间的草甸中，溪流蜿蜒，田畴、牧场、流水、人家、牛羊、木板屋、木头桥及农牧民的村寨错落有致，鲁朗扎西岗村，鲁朗国际小镇，为川藏线上很美丽景观大道，鲁朗林海。到达色季拉山垭口（海拔米），遥望中国十大名山之冠的南迦巴瓦峰（主峰高米），有冰山之父的美誉，雅鲁藏布江绕山而行，造就世界大峡谷在此与世界第十五高峰相遇，抵达西藏的“江南”-林芝。

住宿地点：林芝，精选酒店，海拔

交通提示：km，9H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

11林芝-大峡谷-索松村住索松村

早餐后，从林芝出发，前往世界第一大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷。峡谷内拥有雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原美景。爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记。拍摄美丽的南迦巴瓦峰，是林芝境内的山峰。这里冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的藏区江南，景色十分优美。游毕后，赴索松村位于林芝市米林县境内，在雅鲁藏布江大峡谷的北岸，是一个游客比较安静的村落，这里是观看南迦巴瓦峰日落的好地方。

住宿地点：索松村，精选酒店，海拔

交通提示：km，2.5H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

12林芝-巴松措-拉萨住拉萨

早餐后，从林芝索松村出发，沿着“神女的眼泪”尼洋河一路逆流而上，沿途美景不断，观赏美丽的河谷风光，不知不觉之间就到达了藏东明珠，巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教有名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。游毕后，乘车赴拉萨休息一会儿。晚上可以去布达拉宫广场，看看雪山之下雄伟壮丽的布达拉宫，并拍摄夜景。

住宿地点：索松村，精选酒店，海拔

交通提示：km，6.5H左右，山路崎岖。

旅途餐食：早√中√晚√

13拉萨-羊八井-纳木错-当雄住当雄

早餐后，乘车前往藏北，游览。羊八井地热温度基本恒温，这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、热水湖等，还拥有罕见的爆炸泉和间歇温泉。后驱车领略念青唐古拉山脉的风光，一路上欣赏美丽的藏北大草原，远处都是皑皑的白雪，耸立的群山。蓝天，白云，雪山，还有黑的、白的牦牛，以及迎风而舞的经幡，这一切构成了一幅斑斓的图画。那根拉山口，位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。在藏民心中，每个山口都是神圣之地，因此，山口挂满了经幡，表现了对神灵的敬畏。最后抵达今天的圣地是西藏三大圣湖之一，也是藏传佛教的圣地。湖边连绵不绝的雪山是念青唐古拉山，风和日丽的时候，巍巍的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。后乘车赴当雄县城休息。

住宿地点：当雄，精选酒店，海拔

交通提示：km，4.5H左右，山路崎岖

旅途餐食：早√中√晚√

14当雄-羊湖-拉萨住拉萨

早餐后，告别美丽的藏北，我们一路往西南，前往藏区三大圣湖之一的藏语意为“天鹅池”，当地人通常简称为“羊湖”，因为藏语“措”就是“湖”的意思。地理上属于山南地区的浪卡子县。湖面海拔米，湖岸线总长千米，总面积平方千米，湖水均深20－40米，是喜马拉雅山北麓超大的内陆湖。羊湖岔口较多，像珊瑚枝一样，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。游毕后，乘车返回拉萨入住休息。一路欣赏美丽原始的自然风光。

住宿地点：拉萨，精选酒店，海拔

交通提示：km，6.5H左右，山路崎岖。

旅途餐食：早√中√晚√

15拉萨市内一日游住拉萨

早餐后，参观中“布达拉”是梵语的音译，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。它主体建筑分白宫和红宫，白宫是喇嘛们生活起居和政治活动的地方；红宫是灵塔和各类佛殿。布达拉宫是西藏的标志，被誉为世界十大土建筑之一。之后，前往藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。在藏传佛教史上拥有极其崇高而圣洁的地位。大昭寺始建于公元七世纪中叶，是藏王松赞干布为了安放其王妃尼泊尔尺尊公主，从家乡加德满都带来的释迦牟尼8岁等身佛像而建，公元年，格鲁派创始人宗喀巴大师在大昭寺宏扬佛法，举行传昭大法会，从而奠定了其在藏传佛教史上的重要地位。公元八世纪，大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身像供奉于大昭寺内，成为大昭寺的镇寺之宝，是游客及朝圣者必不可错过的看点之一。之后您可前往又叫八角街，地属西藏拉萨。它是最能代表西藏民风民俗的千年古街，因其古朴的文化底蕴、悠久的历史传统，入围“全国历史文化十大名街”之列。此街集西藏土特产销售、旅游观光、最具代表性的民风民俗、西藏特色古建筑等为一体，是拉萨旅游必去之处。游毕后，乘车赴酒店休息。

住宿地点：拉萨，海拔

交通情况：今日主要以休闲徒步游览为主，拉萨市区非常小，20km，车程约1H左右。

旅途餐食：早√中√晚√

16拉萨送团，结束愉快的圣地之旅

早餐后，乘车赴机场/火车站送团，沿途欣赏美丽的拉萨河谷风光，发源于念青唐古拉山南麓，是拉萨的母亲河。一路回味美好的川藏旅程！

温馨提示：返程前，请再次检查您的旅行证件、手机、行李物品等，以免遗漏。

退房手续：请您于当天中午12:00之前退房，若超时，酒店可能会收多一晚房费。

返程提示：飞机，请至少提前1.5H抵达候机大厅

火车，请至少提前30分钟抵达候车室

交通情况：64km，1H，山路崎岖。

旅途餐食：早√中×晚×

火车参考车次：拉萨——上海Z（11:30~11:51）约48小时21分西藏车次不保证铺位

以上行程仅供参考，具体以实际运行为准！

17沿途欣赏风景

18抵达上海，返回温馨的家

1、门票:景区首道门票1次入园参观，“”所述景点

2、住宿:当地精选标准双人间，每人占一个床位默认当地四星（不挂牌)单房差:元/人/位，若升级五星(部分地区当地最好）单房差3元/人/床

3、用车:越野车或者房车+1司机领队，保证每人一正座，D1、D15天的单接、单送站，安排商务车接送，川藏段全程用丰田系列越野车:4游客位+1司机位，或者上汽大通系房车:5游客位+1司机位

4、用餐:26正餐(正餐随团安排);正餐50元/人，其中特色餐80元/人*4正;早餐酒店赠送，酒水自理。

5、赠送:矿泉水每人每天1瓶、备用氧气每人2瓶

6、往返大交通：火车硬卧

1.“费用包含、赠送项目”所列之外的一切费用。

2.“费用包含、赠送项目”所列之内，若因政策性调价及人力不可抗力因素（如：自然灾害、事故灾难、社会安全事件、公共卫生事件、特殊旅游项目、政策变更等情况）所产生的一切费用由游客自理。

3.单房差：因定制游价格是以2人住一间房核算的，故若产生单男单女，则需要另补房差费用）。

报名提示：由于产品特殊，属于高原旅游产品，所以我们需要了解您近半年的身体健康状况。报名前，请您如实告诉我们，感谢您的理解！

赠送项目：行程内的赠送项目，在实际运行过程中，可能会根据实际情况做调整，请各位游客有心理准备，赠送产品不兑/换/退等值其他产品！

自由活动：活动期间，请尽量结伴而行注意人身财产安全。

本团性质：本团属于旅途中，不会推荐购物内容，也无任何强制消费。

1.我社提前1天发送“出团通知书（本文合同附件）”告知接待详情，敬请各位贵宾传阅周知。

2.在不减少景点的情况下，我社保留给对景点先后顺序的进行调整的权利，最终解释权归该公司所有！

3.供应商信息：以上产品由本公司和当地旅行社联合组织游客发团提供接待服务，最终解释权归本公司所有。

4.本文附件：本行程另附有《旅游合同》《业务确认件》《出团通知书》《游客名单》《免责声明书》等文件，是本行程不可分割的一部分，与旅游合同具有同等法律效力。若有纠纷，游客或旅行社可以此文及其附件为法律依据。