徒步西藏第十一天，我们沿着国道前行，今天到达江达县青泥洞乡。我们平均日行35公里左右，身体到了疲倦期，开始有感冒迹象，身体非常疲惫，每行走一步都很艰难。

今天的天气情况恶劣，北风特别猛烈，夹杂着沙石扑面而来，打着脸颊生疼。我们厚重的衣服也增加了行走的阻力，中午时分就行走不动了，但是我们坚持没有休息，完成了今天的行程计划。

天黑时候，我们找到了一个不错的住处，吃一点东西抵抗疲惫。好在我们发现这里有一个天然温泉，可以在里面洗澡，泡泡身体，尽快使身体好起来。在去西藏的路上会有许多天然温泉，泉水滚烫，日夜奔流不息。这是我们一路以来佛菩萨给我们最好的礼物，感恩佛祖恩赐！今晚好好睡一觉，休整一夜，明早继续出发！为了不让大家担心，遇上有信号的地方我尽量坚持更新，每晚行走和所念经功德回向大家，祝福大家一切吉祥如意！

——龙拉寺根培仁波切

年10月25日

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