?提示：点击上方"瑞安发布"↑↑↑ 　　阳光君今日是终于现身了，未来一周瑞安将都是晴或者多云的好天气。

　　不过，冷空气将再次光顾，瑞安入秋以来最低气温的新纪录又将出现，日平均气温过程降温幅度将达4-6℃！你准备好接招了吗？

冷空气南下，市区最低温度降至5-7℃

阳光君今天是终于现身了，虽然有些许冷，不过有阳光的照射，人体感觉还是暖洋洋的。明后天依然是晴好天气相伴，而且未来整个一周都是晴或者多云的好天气！

不过

冷空气也将频繁光顾

因为没有暖湿气流帮忙带来降水

这波冷空气的重点工作就放到了降温上

最低气温的降幅将远超最高气温

新一波最低气温的新纪录又将出现

据浙江气象台

4-5日、7-8日受冷空气影响

浙江沿海海面有7-9级偏北大风

6日、9日我省大部地区最低气温0-2℃

沿海地区2-4℃，山区0-零下2℃

　　瑞安日平均气温过程降温幅度将达4-6℃，最低气温预计将会出现在明天或后天的早晨，市区的最低温度将降至5-7℃，西部山区会更加寒冷，可能只有2-4℃，有霜或霜冻。

未来七天瑞安天气预报

12月5日：多云到晴，7-15℃

12月6日：晴到多云，6-14℃

12月7日：多云到晴，6-17℃

12月8日：多云到晴，7-15℃

12月9日：晴， 　　　5-12℃

12月10日：多云到晴，5-17℃

12月11日：晴， 　　　6-15℃

防寒药膳推荐

这波冷空气你即将签收

如果没猜错的话

相信接下来的你不得不面临~~

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我要穿秋裤，冻得扛不住，

一股冷风来，暴降至５度。

我要穿秋裤，谁也挡不住，

翻箱倒柜找，藏在最深处。

说穿我就穿，谁敢说个不，

若不穿秋裤，后果请自负。

穿上秋裤，搭配合适的食补才完美。寒冷的季节选择合适的食疗，不仅能补充因冬季寒冷而消耗的热量，还能益气养血补虚，对身体虚弱的人尤为适宜。看看功效，给家人烹制一下吧！

黑豆大枣粥

材料：黑豆，大枣，红糖。

功效：补肾健脾。建议饭前慢慢咀嚼，适合于脾肾两虚所致腰酸腿软、脱发、腹泻等。

山药炒鱼片

材料：草鱼，山药，生粉，料酒，葱姜蒜，食盐。

功效：健脾益气。适合于脾虚所致食欲下降、腹泻等。

五元补鸡

材料：母鸡，龙眼肉，荔枝肉，枸杞，莲子，黑枣，冰糖，料酒、葱姜蒜，食盐。

功效：益气补血，滋阴养肾。适合于身体虚弱或者是大病初愈者。

苁蓉羊肉粥

材料：肉苁蓉（一味中药，药房可买），羊肉，大米，食盐，味精。

功效：温里壮阳，补肾益精。适合于肾阳亏虚所致腰膝冷痛、阳痿遗精、面色灰暗等。

来源：中国天气网、浙江天气、瑞安气象、上海发布

责编：潘勤勇丨编辑：江达富

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