信阳爱车自驾游俱乐部

活动费：元

报名--18

本次行程由15年川藏线自驾领航团队全程执行。优秀领队领航，贴心助理照顾饮食起居。确保旅途安全、顺利、愉快。

住宿：全程入住四星或五星高标准酒店16晚，保证休息质量，提高旅行品质。

门票：米堆冰川、布达拉宫、大昭寺、巴松错、羊卓雍措、纳木措、外星人遗址、泸定桥

用餐：含全部早餐，18次当地风味特色餐元/人（此项为自由选项，如需额外缴费），其它时间用餐自理。

保险：含自驾游险及高原险。

车辆产生的油费、过路、过桥、停车费用、计划外餐费自理；自驾车驾驶产生的一切责任和事故由驾驶人员承担；组织者不承担任何责任。

川藏线，东起成都，西至拉萨全长约公里，从平原开始一路不断地翻越各种高山，经过奔腾的河流、花海的草原、冰封的雪山，欣赏到瀑布般的冰川、宝石般的湖泊、色彩缤纷的藏居。

青藏线，从青海西宁出发到达拉萨，全长公里，沿途是连绵的雪山、皑皑的白雪、苍凉的戈壁荒漠、辽阔的草原，运气好说不定还能看到藏羚羊。

自驾线路地图

路程介绍第1天郑州集结赴成都

第2天成都自由活动

第3天成都—康定

第4天康定—巴塘

第5天巴塘—八宿

第6天八宿—波密

第7天波密—林芝

第8天林芝—拉萨

第9天拉萨自由活动

第10天拉萨游览

第11天拉萨—羊卓雍错—拉萨

第12天拉萨—那曲

第13天那曲—格尔木

第14天格尔木—德令哈

第15天德令哈—平安

第16天平安—天水

第17天天水—郑州

路程景观新都桥镇位于康定县境西部，国道、线过境。新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西高原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”。

金沙江发源于青海境内唐古拉山脉的格拉丹冬雪山北麓，是西藏和四川的界河。它在西藏的江达县和四川的石渠县交界处（江达县邓柯乡的盖哈河口）进入昌都地区边界，经江达、贡觉和芒康等县东部边缘，至巴塘县中心线附近的麦曲河口西南方小河的金沙汇口处入云南，然后在云南丽江折向东流，为长江上游。

贡嘎山位于四川省康定以南，是大雪山的主峰。贡嘎山也是中国米以上山峰中位置最靠东方的，在除喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉以外的山峰中高度排第三位。当地居民以藏族、彝族为主。藏语“贡”为雪，“嘎”为白，意为洁白无瑕的雪峰。

它是以弯多坡陡而著称，是川藏公路上考验汽车的一道“鬼门关”，甚至被称为中国十大死亡公路之一！这段山路究竟有多少道拐弯到现在谁也数不清。有说72道拐，有说道拐，从山下的米的怒江河谷到米的业拉山口，公路一下陡升了超过米！全程为单行道，碎石土路。

冰川主峰海拔米，雪线海拔只有米，常年雪光闪耀、景色神奇迷人。冰川冰洁如玉，景色秀美，形态各异，姿色醉人。冰川下端是针阔叶混交林地，皑皑白雪终年不化，郁郁森林四季常青，头裹银帕，下着翠裙。由于冰面气温较暖，常年生活着冰蚯蚓、冰蚤和其他各类微生物。受喜玛拉雅山东段的气候影响，米堆冰川虽位于北纬29°的位置，但是冰川末端的温度却比大约北纬44°的博格多山的冰川还要低，是我国现代冰川中较为特殊的现象。

南迦巴瓦峰是西藏林芝地区最高的山，海拔米。南迦巴瓦峰的高度排在世界最高峰行列的第15位，但它前面的14座高山全是海拔米以上山峰，因此南迦巴瓦是米级山峰中的最高峰。“南迦巴瓦”藏语意为“直刺蓝天的战矛”。南迦巴瓦峰主峰高米，有冰山之父的美誉。

布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区约两千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。布达拉宫重重叠叠，迂回曲折，同山体融合在一起，高高耸立，壮观巍峨。宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志，也是西藏人民巨大创造力的象征，是西藏建筑艺术的珍贵财富，也是独一无二的雪城高原上的人类文化遗产。

大昭寺是位于拉萨老城区的中心，是一座藏传佛教寺院，是全国重点文物保护单位，距今已有年历史。又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿)，始建于唐朝贞观21年。寺内主供的释迦牟尼像是文成公主入蕃带进的，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成今天的“拉萨”。

纳木措的形状像静卧的金刚度母，湖的南面有乌龟梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黄鸭岛、鹏鸟岛等18个岛，湖的四面建有4座寺庙，即东有扎西多波切寺，南有古尔琼白玛寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征着佛教上所说的愠、怒、权、势。这些寺庙的墙壁上有许多自然形成的佛像，据传纳木措是帝释之女，念青唐拉之母，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。

昆仑山，又称昆仑虚、中国第一神山、万祖之山、昆仑丘或玉山。昆仑山由于其高耸挺拔，成为古代中国和西部之间的天然屏障，被古代中国人认为是世界的边缘，加上昆仑山的终年积雪令中国古代以白色象征西方。

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。它们真实的名字，西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮。海西山地形似驼峰，面积原来只有零点一一平方公里，现在随着湖水下降有所扩大，岛顶高出湖面七点六米。岛上鸟类数量多，约有八、九万只之多。这里是斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。每年春天，斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥等一起来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢。到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连一窝，密密麻麻数也数不清，所以，人们又把这里也称为蛋岛，平时所说的鸟岛也主要是指这里。

D1：信阳-成都集结里程宿：成都挂四酒店

D2：成都全天自由活动宿：成都挂四酒店

自由活动，大家可自行前往成都的宽窄巷子和锦里民俗街，武侯祠（门票自理），杜甫草堂（门票自理），品成都风味小吃。

D3：成都——康定（海拔米）km宿：康定参考酒店：康定玉景雪莲精品酒店含午、晚餐（午餐：汉源贡椒牛肉；晚餐：桌餐）

沿途景点：泸定桥、

路况：高速+国道

难度：★★★

D4：康定——巴塘（海拔米）里程km宿：巴塘参考酒店：巴塘迎宾楼含三餐（早餐：酒店；午餐：雅江野生鱼；晚餐酒店桌餐）

沿途景点：新都桥、姊妹海，毛娅草原

路况：国道大部分为柏油路面山路弯多

难度：★★

翻越折多山米、卡子拉山米，海子山米。

D5：巴塘——八宿（海拔米）km宿：八宿参考酒店：八宿多拉神山温泉酒店含三餐（早餐：酒店午餐：因里程较远中午路餐；晚餐：酒店桌餐）

沿途景点：西藏界、澜沧江、怒江72拐

路况：国道柏油路面路况较好宗巴拉山部分路段有损毁山路弯多

难度：★★★☆

翻越宗巴拉山米，拉乌山米，觉巴山米，东达山米、翻越业拉山米

D6：八宿——波密（海拔米）km宿：波密参考酒店：波密山峡大酒店含三餐（早餐：酒店；午餐：然乌桌餐；晚餐：波密特色石锅）

沿途景点：然乌湖、米堆冰川、景观大道精华段

路况：国道柏油路面山路弯道较多

难度：★★★翻越业拉山米，安久拉山米。

翻越宗巴拉山米，拉乌山米，觉巴山米，东达山米、翻越业拉山米

D7：波密——林芝（海拔米）km宿：林芝参考酒店：林芝中恒喜玛藏吉大酒店含三餐（早餐：酒店；午餐：鲁朗石锅鸡；晚餐：林芝砂锅菌）

沿途景点：景观大道精华段、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布江大峡谷

路况：国道大部分都是柏油路面山路弯多

难度：★★★★

翻越色季拉山米

D8：林芝——拉萨（海拔）km宿：拉萨参考酒店：拉萨雅汀舍丽花园酒店含三餐（早餐：酒店；午餐：巴松错野生鱼；晚餐：桌餐）

沿途景点：巴松错

路况：国道柏油路面路况较好山路弯道

难度：★★★

翻越最后一座高山米拉山米，抵达拉萨！

D9：拉萨休整宿：拉萨含早餐参考酒店：拉萨雅汀舍丽花园酒店

全天自由活动，保养车辆。

D10：拉萨一日游宿：拉萨参考酒店：拉萨雅汀丽舍花园酒店含早餐

景点：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八角街

D11：拉萨——羊卓雍错——拉萨（海拔米）km宿：拉萨参考酒店：拉萨雅汀舍丽花园酒店含早餐

景点：羊卓雍错

路况：国道柏油路面路况较好

难度：★★☆

D12：拉萨——那曲（海拔）里程公里宿：那曲参考酒店：那曲铭豪大酒店含三餐(早餐：酒店；午餐当雄桌餐；晚餐：火锅）

景点：纳木错

路况：柏油路面，测速较多

难度：★★★

D13:那曲——格尔木（海拔）里程KM宿：格尔木参考酒店：格尔木黄河国际大酒店含晚餐（早餐：自备；午餐：因中午在无人区请自备干粮，晚餐：清真烤肉）

沿途景点：可可西里无人区、长江源头、昆仑山、唐古拉山口

路况：柏油路面，部分路段在维修

难度：★★★

D14：格尔木——德令哈（海拔）里程KM宿：德令哈参考酒店：德令哈森元品质酒店含早晚餐（早餐：酒店，午餐：因在外星人遗址景区，敬请自备干粮；晚餐：酒店桌餐）

景点：外星人遗址、擦尔汗盐湖

路况：高速

难度：★

D15：德令哈——平安里程：公里宿：海东海峰国际大酒店含早晚餐（早餐：酒店；午餐：青海湖景区自理；晚餐：酒店桌餐）

景点：青海湖

路况：高速+国道

难度：★

D16：平安——天水里程公里宿天水参考酒店：皇城国际饭店含早晚餐（早餐：酒店；午餐：高速公路服务区自理；晚餐：桌餐）

景点：自理麦积山石窟、伏羲庙

路况：高速

难度：★★

D17：天水-信阳里程公里

回顾路途，艰辛而精彩，分别在即，朋友珍重，期待下一次一路同行！感谢您的陪伴，让我们的人生旅途增添了如此浓墨重彩的一笔，画出这值得珍藏一生的回忆！

1、有高血压、心脏病、哮喘病、重感冒患者不适于此次旅游。心、脑、肝、肾有明显病变，以及患有严重贫血、高血压、重感冒的人请不要盲目进入高原。

2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。

3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财务请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮助提神。

5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。

6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。

7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，太阳帽、防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

8、由于西藏的特殊情况，拉萨——日喀则、林芝等整个餐的风味以川菜为主。

9、川藏线于年10月重修维护完毕，路面以柏油路面为主，整体路段路况较好，但整段公路以山路为主，海拔起伏较大，气候变化快，地形复杂，驾驶人员不可掉以轻心，需集中精力谨慎驾驶。行驶途中认真听取领航车的实时路况，结合自身情况做出准确判断。

10、由于此次行程行驶路段均是高海拔地区，路况复杂，偏远地区无法保证高品质汽油的供应，故建议在车辆选择方面建议使用3.0排量以上，油品使用93号及以上无铅汽油的四驱越野车。

（一）进藏前：

心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例说明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。身体准备：进入高原之前睡眠和休息要充足，避免过于劳累，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。可适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后在进入高原。

随身物品：请务必携带有效身份证件。若进入珠峰、樟木、亚东、阿里，则须办理边防证；护照（外宾），回乡证（港奥台）。高原海拔日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反应是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。

高原反应：进入高原每个人都会感到不同程度的高原反映，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。轻微反应建议轻易不要吸氧，可口服红景天、高原安等抗缺氧药。必须注意，如果进入高原后，反应的症状越来越重，特别是休息时也十分明显，应立即吸氧，医院就诊。

（二）旅途中：

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，不抽烟、不喝酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水，但每次少喝点，在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带些零食（注明：巧克力等）

3、西藏属特殊地区，入乡随俗后请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。西藏属中国民族特殊地区，条件有限，希望各位游客有合理的期望值，谈论请勿涉及政治与宗教等敏感问题最好。

4、藏区部分路况较差，旅途颠簸，食宿相对部分城市而言较差，这是客观存的事实，希望团友不要过多的报怨，并做好吃苦的心理准备。

5、购物、特产：西藏著名的特产有冬虫夏草、藏红花、红景天、雪莲花、灵芝等。藏药疗效亦佳，可酌情购买。八角街一带假冒伪劣多，宜谨慎。

-18

罗山自驾游分部：18515938

新县自驾游分部：

各大分社报名

和美斜对面：

平桥西凤一楼：

明港分社：商城分社：

光山分社：潢川分社：

固始分社：息县分社：1809209

天源门市：15653502

境外自驾产品：

我们做的不仅是旅行，而是贴心的服务！我们用高品质服务与你同行！

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长按







































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