藏地暖阳

产

品

推

荐

冬游西藏：体验原生态纯净藏文化，不再拥挤的景区，圣洁的观景享受心灵的升华。

沐浴暖阳：西藏地区高原距天空更近，日照时间长，早晚温差大，隆冬时节的西藏白天温度在16℃左右，体验暖冬之旅。

转山转湖转佛塔：西藏的自然景观也与藏传佛教文化息息相关，冬日的林芝、羊湖静谧祥和、青山绿水、白雪构成一幅如同圣境般的美景。无论是拍照还是慢游，这时的西藏更纯静。

慢游西藏畅享“慢生活“：冬季的西藏因人数的稀少让每一个喜欢慢游的旅客和朝佛净化心灵的游客趋之若鹜。一壶温暖的酥油茶，几缕漂浮的桑烟，靠在椅背上的短歇小憩，这种生活才“最西藏”。

八廓街深度游：八角街深度游，更深入的了解神秘的西藏文化。出过无数伟人的宁巴大院，康巴商人的总部—邦达仓，清政府驻藏大臣衙门等，还有冲赛康、玛吉阿米、天堂书店、喜鹊阁等品味店铺慢游，品味拉萨生活的别具一格。

品舌尖上的西藏美食之旅：全程安排两个西藏知名特色餐元/人/餐,即拉萨安排特色藏家宴和林芝安排特色墨脱石锅鸡。

全程精选商务酒店，舒适温暖入住：全程精选三星标准装修之快捷连锁酒店，让您舒适方便温暖入住，避免常规酒店冬天人少服务不到位的尴尬。

11月18、25日，12月2日

出港

成人

儿童

厦门

元

元

福州

元

元

商务酒店

单房差

元

特别说明：

1、报名点统一代收（必含项目）：元/人元（套餐包含：世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷、是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖—巴松措、鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”—鲁朗林海）。

1、冬天的拉萨并不像你想象的那么冷，高纬度和充足的阳光给拉萨的白天带来十几度的气温，晚上就在零度左右，但是温差大，需要穿冬装羽绒服，并注意晚上盖好被子，注意保暖。而且拉萨的气候干燥，不会有阴冷的感觉，晒着太阳尤其舒服。

2、带墨镜或太阳镜。冬季到拉萨享受阳光，墨镜或太阳镜是必不可少的，既可遮阳又可扮酷。

3、防晒包内装上防晒霜、润肤露和润唇膏。冬季拉萨一带空气特别干燥，阳光强烈，无论男女护住面子都是最重要的。另外，雪盲（眼睛长时间受雪地反射光刺激）和冻伤是冬季高原的特殊病症，对此也需有所防范。

4、冬季西藏的雪景是一道很好的风景线，但是，冰雪地及水面会反射很强的太阳光。在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中时间过长，即会造成雪盲。雪盲会使视力短暂消失，若出现这种情况，应以药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛，用冷毛巾冰镇；减少用眼，不要热敷，因为高温会加剧疼痛。

详细行程

Day

1

厦门-西安（或昆明）

用餐：全天不含餐

住宿：西安或昆明机场酒店

客人自行至厦门，从厦门乘飞机（航班时间待定）抵达目的地后由接机服务车接机后前往酒店入住休息。温馨提示：注意航班时间，合理安排时间。

注意航班时间，合理安排时间。如果时间充足可自行前往西安市区。

Day

2

西安（或昆明）-拉萨

用餐：全天不含餐

住宿：拉萨海友酒店、拉萨尚客优酒店、拉萨都市连锁酒店，拉萨如家酒店、拉萨汉庭酒店

早餐自理，后乘车前往机场乘飞机前往，后请自行前往机场出口处购票乘坐民航大巴车(费用自理30-50元/人）前往拉萨汽车站（民航局门口），导游接站后乘车入住宾馆休息，随后作适应性休息。

1、接站师傅会准时接您，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人。由于西藏情况特殊，接站时如无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。我社会提前告知您酒店拿房方式，直接拿房入住酒店休息。2、抵达拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动）。此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。请仔细阅读我社提供的告知单内容，如身体不适，请与我社工作人员联系，医院治疗。3、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖以免引起高原反应。4、拉萨气候干燥，您可能会出现轻微流鼻血的现象如发生请不要紧张，多休息多饮水，如流血严重，请及时就医确保人身安全。5、西藏的酒店较内地差很多，因此如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。6、西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。7、因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能热水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。），酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。8、由于西藏各个景点之间距离较远，起床时间较早，给您安排的早餐可能为路早（馒头+矿泉水）。9、行程中所含早餐为住宿酒店赠送，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐之前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需自行提前和酒店前台确认并在退房时自行于酒店前台领取，以免酒店漏掉，敬请谅解。

10、酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。

11、由于西藏酒店资源紧张因此会出现天天换酒店的情况，我社会尽量安排参考酒店，如遇酒店满房的情况下，我社会安排不低于参考酒店标准的同等级酒店，敬请谅解。12、导游会在21:00左右通知您第二天具体行程和出发时间，请保证手机畅通。

13、由于西藏天气变化较大，如遇突降大雪，酒店会无热水供应，敬请谅解。如遇天气原因造成景点不能参观，则更换景点或退还景点门票。

14、抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。

Day

3

拉萨-米拉山口-巴松措-鲁朗石锅鸡-八一镇

用餐：含早、中、晚餐

住宿：林芝如家酒店、汉庭酒店、7天连锁酒店、三峡情大酒店等同级酒店

早餐后东行前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”美誉之称的林芝，之后翻越米的（走高速不停留）,西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。前往游览（游览1个小时，价值元/人），巴松措又叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。湖心扎西岛上有错宗工巴寺，建于唐代末年。岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。错宗工巴寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女。傍晚时分到达目的地，享用晚餐在林芝，“黄金”永远只是配角，真正的美食大咖是“鲁朗石锅鸡”。所谓“工欲善其事必先利其器”，鲁朗人用一整块“皂石”凿成石锅当成器皿，加上当地盛产的手掌参和各种药材，用雪山上融化的泉水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材，慢慢地炖，炖出人间美味。配上藏家走地鸡，炖出来的鸡汤，浓郁诱人，鸡肉嫩滑有弹性，林芝位于国道的主干线，当地盛产手掌参和由当地含特殊矿物元素石材制作的石锅。以手掌参和土鸡为原料，经这种石锅慢火炖制的鲁朗石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。

炖鸡用的石锅是用一种叫做"皂石"的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石立被凿穿，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且富含镁铁等17种矿物微量元素。

Day

4

林芝-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-林芝

用餐：含早、中、晚餐

住宿：林芝如家酒店、汉庭酒店、7天连锁酒店、三峡情大酒店等同级酒店

早餐之后，前往游览鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士”的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔－米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

之后驰车前往世界最大峡谷雅鲁藏布大峡谷不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士







































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