如何在这个时代可以拥有怎样轻盈的生活方式？在成长过程中又如何构建自我与自我认知？

今天给大家带来了有关命运、婚姻、亲密关系、健康、植物等五个方面的推荐书目，希望大家能够在这个春意盎然万物自然的季节里赋予力量，让生活更从容有趣，做更好的自己。

一本两性情感与婚姻的经典之作，作者是美国生物人类学家海伦·费舍尔博士，剖析了人类情爱行为的进化，两性关系中几乎你能想到的所有话题都在这本书里。

《一个世纪的抗争》

女权是近几年一直居高不下的话题。这是一本忠实呈现美国女权运动史的著作。作者从19世纪初叶的女性权利行动开始，叙述了此后多年中美国女性通过宣传、抗争、牺牲和与体制的种种互动和历史事件。

那是一个充满勇气、恒心和希望的故事。当今天性别歧视仍是全球性问题时，那么这些故事依然与我们息息相关。

《亲密关系管理》

很多人都以为，只要有爱，就能一直幸福下去。可是，相爱容易相处难。为什么好不容易遇到了爱的人，而却以分手收场？

问题的根本原因在于：大多数亲密关系问题，与爱本身无关，而跟懂不懂得管理亲密关系有关。爱是纯粹的，相处却是关系，一个在亲密关系中拥有管理智慧的人，会向内管理好自己，向外管理好关系。

不管我们是单身、恋爱中或已婚，管理亲密关系都是必须具备的一项爱的能力。

《煤气灯效应》

[美]罗宾·斯特恩著

在你生活以及心中占据重要位置的人，为何会令人痛苦不堪？

什么是“煤气灯效应”？它是一种情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱，具体表现为情感虐待、情感操纵、PUA……首部完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。

全面解读婚姻、职场、家庭的精神操控，教你快速识别并摆脱毒性关系。

《晚婚》

辽京著

将适婚男女面临的典型困境，分解为生活的细枝末节，呈现在读者面前，叙述了一段年龄、阶层、家庭背景均有差异的亲密关系，从无到有，到出现裂痕，再到平衡牢固的过程。

小说中两人的婚姻自始至终都是现实、充满缺陷又心照不宣的，在时间的挤迫、社会的框架下，亲密关系中隐秘的苦痛和困惑展示的淋漓尽致。

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