年6月7日，是个星期五。当时的天津广播电视台党委，决定派我支援西藏昌都电视台工作三年，我成为了一名光荣的援藏干部。那可真是：三年西藏行，终生西藏情啊！

年8月5日天津大礼堂出发前和援藏同事韩先瑞合影

年7月12日参加援藏干部学习班

年8月5日晚成都援藏新征程

整个飞机都是重庆，天津两市支援西藏昌都地区的同志们

年8月6日8点39分降落邦达机场

欢迎的车厢里播放年春晚，谷建芬乔羽老师的作品《思念》“你从哪里来，我的朋友”

自治区组织部，昌都地委的同志们别具匠心

正式上班的前夜——年8月11日20点40昌都大地在晃动

中国地震台网正式测定：08月11日20时40分在西藏自治区昌都地区左贡县

(北纬30.0度，东经98.0度)发生4.3级地震，震源深度7千米

作为新闻人，我随时枕戈待旦，投入报道!这是我的职责!

这是11日晚上我的微博

那天晚上22点再度地震，我在朋友圈公开我的手机和宿舍电话，希望全国新闻同行可以随时联系我

年8月11晚10点，我发布了一条微博：20点40的晃动，我没感觉到。据中国地震台网正式测定：08月11日20时40分在西藏自治区昌都地区左贡县(北纬30.0度，东经98.0度)发生4.3级地震，震源深度7千米。作为新闻人，我随时枕戈待旦，投入报道!这是我的职责!

30分钟后，我再次发了一条微博：22点21分西藏昌都地区再次发生地震，我在昌都!

年8月12日清晨5点半，第三条关于地震的微博：大约5点23，床晃了几下，醒了。这里地处横断山脉中，印度洋版块向亚欧版块俯之地边缘。多地震。咋样，中学地理，一九九一年高考88分。西安石油大学经济系的普通地质课，石油地质课没白学。

从5点半，我就起床，等待天津广电的同事们联系我，我相信具有敏锐新闻嗅觉的同事们一定会联系我。

果然，6点02分，天津交通广播副总监刘军打来电话，一方面嘱咐我注意安全，另外希望7点整，在天津市收听率最高的《新闻早班车》节目中连线报道此次昌都地震。我迅速前往援藏公寓的邻居——天津市第七批援藏干部昌都行署副秘书长张继英同志那里了解灾情。

然后又找到援藏干部中的地质专家华北地质调查大队的闫玉城工程师，请他结合震中的地质版块构造，介绍了这次地震可能的成因。

7点整，繁忙的天津早晨的百万辆私家车、公交车上，天津的听众朋友听到了来自藏东明珠昌都的熟悉的声音。就在6点半左右，我与张继英秘书长在行署值班室，紧张了解灾情的时候，电视新闻部李秀英主任打来电话，要求随时直播连线，报道最新动态！7点30分，在天津卫视《津晨播报》直播连线中，已经有了震中的准确位置，损失的初步情况。

紧接着交通电台9点的整点新闻直播切入王喆在“昌都地委行署地震紧急会议”现场的报道。连线开始时，我正不顾高原反应，快速跑进会场。时任西藏自治区党委常委、地委书记罗布顿珠同志的紧张布置抗灾工作的讲话声，我边喘边说的消息报道，让听众有了身临其境的紧张感。整个上午张继英副秘书长陪我在昌都地区行署总值班室，了解第一手、最准确的地震损失汇总。在整个12日的全天，天津广电有关昌都地震的报道，无论从数量、质量、数字的详细程度，抗震救灾事件的鲜活性上都远胜央广和央视。

上午10点29分，我再发一条微博：今晨5点23，6点1级地震发生后，又发生三次强余震。最大余震5点1级。我市第七批援藏干部中，行政管理，医疗卫生，公路，地质，公安，宣传工作者五十余人投入抗震救灾工作。加油!昌都!

12点整，天津交通广播连线报道。12点15分天津卫视《12点报道》直播连线，我们发出呼吁：昌都需要救灾资金！需要瓶装水、方便食品、棉衣被、帐篷。震中左贡县仁果乡最低气温5度。山区道路狭窄，志愿者请暂勿前来。

张继英、祖大祥、常红强、吕天明、朱中奎紧张研究抗震救灾事宜

12点50分，天津援藏干部董伯岩、张殿乙即将奔赴震中，天津滨海广播（FM87.8）直接中断正常播出，切入正在准备行囊的两位大夫的采访和我市第七批援藏干部领队祖大祥同志的采访。尤其是昌都山高路险，三级、四级的余震不断，此一去颇有“壮士一去”的慷慨悲壮。张殿乙大夫谈及给家人的话时也是声音哽咽。唯有默默祈福他们珍重珍重、平安平安！

8月13日凌晨两点，董、张大夫给我发短信：随救援队伍边打通道路边开进，到达受灾最重的左贡县田妥镇沙夷村。尙未发现人员受伤。昨晚临时搭建的帐篷中休息，入夜气温下降，在帐篷内呼出的气体都凝成了白雾。难以入眠的医疗队员三三两两挤在一起，大家纷纷议论着刚刚打听来的消息，都在担心的灾情和人员受伤情况。午夜道路抢通，工程车和救援物资的车辆已经连夜上来。凌晨了，负责开路和警卫的战士手拿方便面在到处找热水……。12日下午，地区的两位领导到达我们现在的乡，因为路不通，最窄处只有一米，旁边是几百米的悬崖，车子上不去，他们冒险搭乘摩托车上山了。现在感触最深的不是高寒和缺氧，是力量和伟大！

8月13日清晨，天津卫视《津晨播报》，我声音哽咽的连线，被我们天津援藏医疗队的同志们深深的感动。13日下午五点，天津滨海广播FM直播天下，录音报道天津市第七批援藏干部为昌都地震灾区捐款六万元。我市第六批援藏干部为灾区捐献的一万三千元成为震后第一笔社会捐款！继而引发了全社会对地震灾区捐款的热潮！昌都地委行署向中共天津市委组织部发来《感谢信》。

为期一周的抗震救灾报道，使我充分体会到了天津广电的快速反应能力，敏锐的新闻意识。享受到了新闻采编播，带给新闻人的快乐！

昌都电视台《昌都新闻》截屏

我们天津市第七批援藏的同志们是一个战斗的集体，都是非常优秀，非常可爱又可敬的同志们。年到岗上班第一天，昌都发生6.1级强烈地震，我们的援藏医生勇猛地冲向震中第一线。年天津援藏医生苗振立在海拔米的丁青县，冒着生命危险，为藏族危重产妇献血，谱写着人间大爱。交通系统的援藏干部走遍了昌都11个县区的山山水水，哪里的道路艰险，他们就筑路架桥在哪里。地质工作者风餐露宿，哪里有矿藏资源，他们就行进勘测到哪里。公安干警打击犯罪，勇敢地冲锋在对敌斗争、维护稳定的第一线。教师们三尺讲台，默默耕耘，在雪域高原精心呵护着民族幼苗茁壮成长！他们每一次潇洒地面对三江大地艰险的道路，或下乡走访、或监督工程，与他们挥手相送的时候，我总是在心底默默地祈祷，珍重珍重平安平安。

年8月《天津新闻》援藏医生忙碌的假期

年11月17日《天津新闻》天津民政支援昌都地震灾区床棉被到达昌都

年11月18日参加昌都地区国家二类城市语言文字评估汇报

巧遇广播学院播音系86播音红玫师姐

年4月5日天津卫视《天津新闻》头条播出了我采访的“援藏干部忙碌的假期”

年昌都“虫草假”期间，为进一步落实总书记视察新疆时提出的“少数民族孩子双语教育要抓好，学好汉语不仅将来找工作方便，更重要的是能为促进民族团结多作贡献！”的指示精神。曾在天津师范大学播音专业任教12年的我，结合自己的业务特长，主动向昌都卡若区教育局提出，义务为昌都的中小学各族教师培训汉语普通话。

与昌都县（卡若区）中小学骨干汉语文教师探讨中学汉语文课文朗读

由于昌都的中小学位置分散，很难经常将老师们集中培训。卡若区教育局只能利用虫草假将教师们集中起来，短时间之内密集授课，而在高原上讲课对于内地人来说最容易引发高原反应。我和援藏大夫们做了积极准备，边吸氧边给各族老师授课。三天20节课，常常讲得我头晕眼花，上不来气。但是我一看到现场的多名藏族老师希望提高自己的汉语水平的渴求目光时，立刻增添了力量。我以扎实的业务功底，敬业认真的教学态度赢得了西藏老师们尊重！

年8月，赴丁青县教育局为各族汉语文老师教授汉语普通话朗读

年11月，举办了昌都市全市播音员主持人培训班，大大提升了全昌都市汉语播音水平，为昌都的汉语普通话推广工作做出了力所能及的贡献。

年5月资助五名卡若区品学兼优的学生每人每年0元

医院团委向天津援建的昌都县如意乡琼卡完小捐赠价值元的文体用品

年3月底，通过个人的新浪微博，向天津观众发出了为西藏昌都农牧区的孩子捐助文体用品、课外读物的倡议。倡议通过
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