/10月

图书推荐-生活类

泛海书城

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《园艺图鉴》

作者：[日]里内蓝，绘者：[日]藤枝通、佐

出版社：四川人民出版社

喜爱植物的人、想要亲近昆虫和鸟类的人、享受收获喜悦的人、努力而又善于思考的人,都适合庭院种植。庭院内充满了各种趣味,也包含了物理、数学、美术等各学科的知识,不需要借助他人,凭借自身努力,打造属于自己的庭院,能体会到更多的参与感和乐趣。如果你也动心了,想要开始动手栽种一些花花草草,那么就赶快翻开这本书吧！

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《我想要的家》

作者：何玲

出版社：化学工业出版社

1、本书是一本全面的软装风格解析书，全书详细介绍了23种国际流行软装风格的风格特点、营造方式、关键设计元素等，读者可轻松找到自己心仪的风格，并参考图书打造出风格的精髓。

2、本书还是一本温馨治愈的软装设计手绘书，书中每种软装风格都配有精美的手绘效果图和各种软装元素（家具、布艺、植物、材料等）手绘图，给人美好的阅读体验。3、内容新颖。本书中很多风格，如汉普顿风格、70年代风格、波西米亚风格、装饰艺术风格等，在国内现有的软装室内书籍中尚未出现过，阅读本书，能使读者了解到各种新颖的软装风格，为自己的家居装修提供灵感。

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《半小时漫画预防常见病》

作者：陈磊

出版社：海南出版社

◆《半小时漫画预防常见病》是全网万粉丝的漫画式科普开创者陈磊（笔名：二混子）继《半小时漫画中国史》《半小时漫画经济学》系列之后推出的又一科普大作！

◆稍稍改变生活习惯，轻松扫除常见病隐患！

◆《半小时漫画预防常见病》是半小时漫画系列的新作：用爆笑漫画讲清复杂的疾病成因，嘻嘻哈哈中学会科学预防常见病！

◆医院感染科主任医师，急诊科主任陈明泉审校！

◆翻开本书，摸清常见病成因，做自己的医生。

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《蒙台梭利家庭方案：3-6岁》

作者：尹亚楠吴永和

出版社：浙江教育出版社元

给你一套拿来即用的在家蒙氏方案，让你把源于欧洲、风靡百年的蒙氏教育带回家

本书作者秉承AMI培训体系，结合在法、德等四国带班经验，亲身探索出一套在家中可以轻松落地实践的蒙氏教育方案。不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校，不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训，跟随蒙氏爸妈的脚步，成为孩子的蒙氏教养专家。

抓住3~6岁孩子敏感期节奏，直击学龄前4大核心学习能力，手把手教你个蒙氏活动

全文彩色印刷，图文并茂展现蒙氏活动实操步骤。特别附赠超长拉页展示“3~6岁蒙台梭利家庭方案图”，按照孩子成长进程将百个蒙氏教具和活动详细排兵布阵，让家长一目了然。

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《瘦身，重启人生》

作者：珞宁

出版社：中信出版社

1.身体和心灵的自我重塑之书，献给正在被身材困扰的女性。帮助女性告别身体沉重与疲惫，告别焦虑胖、压力肥，找到身体和心灵的疗愈之路。2.情绪管理饮食调节基本原理=可复制的减脂行动力。为女性量身定制，提供减肥期间情绪管理的实用方法，帮助克服平台期。风靡欧洲的荷尔蒙平衡饮食法，懒人运动清单，不流汗不挨饿，变美变瘦也可以很轻松。3.内容轻松好读，易于执行。7个情绪管理练习，21天瘦身食谱，16种瘦身食物，46个懒人菜肴，建立完整瘦身体系。另随书附赠21天瘦身打卡手册，手写记录每日进程，清晰观察每日成效。4.百万大V与数万粉丝参与验证亲测，医院营养科主任左小霞审定，提供真正的读者视野。达人亲身体验，专业团队支持，保证内容可靠与真实。

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《冷萃咖啡学》

作者：王维新

出版社：花山文艺出版社

★咖啡浪潮新风气——冷萃咖啡。精品咖啡的浪潮下，大众咖啡店、精品咖啡店及特色咖啡馆纷纷推出各式冷萃咖啡迎合大众的品新需求吸引客人。比起常见的热咖啡，冷萃咖啡在炎炎夏日中作为新式咖啡饮料正在成为新浪潮。

★三大类五小类萃取方法——内容丰富，兼具科普性及实用性！水滴式如醇厚浓郁的威士忌，口感丰富直观。冰滴式如清香爽口的鸡尾酒，清甜好喝。冰酿式口味有如陈年女儿红，需要细细品味。

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《西藏西藏》

作者：卡布

责编:薛健//刘诗哲

出版社：湖南文艺出版社

本书以作者20年的西藏游历为基础，在多年摄制、拍摄西藏纪录片的过程中，他和他的摄制组多次走遍了西藏74个县，拍摄了典型景观和人物口述实录，以及舞蹈、原生态音乐等。本书是讲述他走遍西藏7个地级行政区，在各个县、乡遇到的人和事，以及他记录这些拍摄过程中的事件。作者试图向这个世界解读西藏。作者将本书按照西藏的春、夏、秋、冬分为四个部分，每篇开端以坛城的制作过程作为穿插，用真诚的文字和极具视觉冲击力的摄影作品记录了西藏的全貌。

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《伴你一生的睡眠指导书》

作者：爱丽丝·格雷戈里(AliceGregory)

出版社：中国友谊出版公司

★英国睡眠领域课题专家、伦敦大学金匠学院心理学教授从认知科学角度，帮你梳理从出生到死亡整个人生阶段所面临的睡眠问题，进而直面育儿、家庭关系、工作与生活中的挑战。

★《出版人周刊》《科学人杂志》等权威媒体纷纷给予好评，美国儿科睡眠委员会主席朱迪·A.明德尔、伦敦大学金匠学院教授、异常心理研究室负责人克里斯·弗兰奇倾情推荐。

★书中设计了改善睡眠状况、让人夜夜好梦的绝佳小贴士，比如：不要轻信噱头产品、卡里路摄入不应受限、及时还清欠下的睡眠债、白天多接收光照、和家庭成员积极共处等。

★睡眠就像性爱和高尔夫，过度思考其中的表现时，反而会使其朝着错误的方向发展。想要摆脱焦虑，缓解异常睡眠模式与紊乱，清除阻挠效率表现的路障，不妨就从本书开始。

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《法医报告：死亡教会我们什么》

作者：苏·布莱克

出版社：中信出版社

◎她，每天与死亡亲密接触，用自己的职业知识寻找失踪人口，帮助那些无法确认身份的尸体找回自己的身份并得以安息，有时又亲临身处自然灾难的现场，帮助已故的人们确认他们的身份。◎扣人心弦的悬疑故事，苏·布莱克通过遗骨鉴定，能否找到失踪多年、活不见人死不见尸的小女孩。◎将犯罪嫌疑人绳之以法的决心，看苏·布莱克怎样仅通过手臂就给猥亵儿童的犯罪嫌疑人定罪。◎有温情的送别，有悬疑的刑侦，有惊悚的罪案，也有对于死亡的深入思考，这就是本书的魅力所在。◎作者用自己的法医人类学与解剖学知识与对死亡充满敬畏的心，为我们书写了关于死亡的别样篇章。

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《养孩子，让父母重新活过》

作者：黄淑文/著，杜元椿杜欣谕/绘

出版社：台海出版社

亲子教养专家黄淑文送给所有父母的一堂教养智慧之书

20年亲子时光，观察生命“由小到大”的成长，是父母*重要的功课

用妈妈的眼睛，一只照见自己，一只照见孩子，创造出属于自己的教养模式

三合一“有机教养”观，十步涂鸦疗愈法，深观焦虑妈妈的内心情绪，找回自己和幸福感。

真正的教养，是不经过成人干扰和暗示的本能的“天启”，认识并接纳孩子，是育儿的重要基石

重新看到生命的意义，撇去狭隘的教养观，让生命保鲜的“生命养生课”

现代社会焦虑妈妈、职场妈妈、全职妈妈、忙碌妈妈必备，一本从内心、情绪到童年的心理疗愈课，让内心更有力量、精神更丰盈，做会沟通、有方法的新时代乐观妈妈。

END