编语：凉皮，也叫开心行者，郑州户外大哥级人物。登雪山、玩自驾、下深海、上高天，无所不涉猎，眼下正在珠峰东坡一带疯玩（如下图），而之前自驾穿越川藏线、新藏线及青海诸地，一气儿游历30天，酣畅淋漓。这是他专门为《专注于玩》整理出的此行游记，颇值一读。

青藏高原是中国最大、世界海拔最高的高原，被称为“世界屋脊”、“第三极”。自驾走一次川藏、新藏连穿是我多年的愿望，我们一行于今年6月6日开始，到7月5日结束。30天跨越横断山脉、雀儿山、念青唐古拉山，喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉、昆仑山脉，帕米尔高原，喀喇昆仑山脉、阿尔金山脉、天山、六盘山。从国道转国道进藏，走阿里，从新藏线进入帕米尔高原。此行翻越海拔以上的垭口11个；过长江，黄河，雅鲁藏布江，塔里木河；沿路较大的湖有然乌湖，羊卓雍措，马旁雍措，拉昂措，青海湖；穿越中国两大盆地，塔里木盆地、柴达木盆地和塔克拉玛干沙漠；从河南出发经湖北、四川穿越西藏新疆、青海，足迹遍布西域。古人阅，读万卷书，行万里路，广阔西域，茫茫大漠是壮士舒发豪情的地方，从文成公主进藏、昭君出塞、张骞出使西域，苏武牧羊，到汉武帝屡征匈奴，到近代左宗棠抬棺进疆平叛，自古到今，这无边大漠发生了多少可歌可泣的豪情悲壮故事。可以想象在那无路无车的年代，古人马踏飞燕，纵横驰骋疆场的烈烈雄威。一个月的行程，行走在世界屋脊，对西藏和新疆了解更深。中国自然景观大美当数西藏新疆，那雪山草甸、碧湖兰天、身边的云和那延伸到天边的路，宏大壮阔的美和厚重的人文历史独特文化，在这个世界上绝无仅有。美丽的青藏高原，祖国的边疆，您永远是我心中的圣地。为和大家共享路上美景，我按行走路线展现给同爱大自然的朋友们。

美丽的巴音布鲁克草原，世界自然遗产。这一路最美的照片，作为封面。

湖北包茂，十天(十堰至天水)高速穿越南水北调水源地丹江口水库、自然保护区神农架、道教圣地武当山、汽车城十堰、陕南山城安康，顺汉江河谷一路向上，两边山清水秀，风光秀丽，白墙红瓦房子隐与绿树丛中，如百里画廊。

汶川映秀地震纪念馆，年5月12日，作为震源中心，映秀全镇1.2万人，遇难达人，其中不乏童雅未脱的孩子，人生只有生命才是最值得珍惜的。

国道旁边，美丽的藏寨错落有致的镶嵌在两边山坡上，碉楼白塔高低起伏诉说着历史的沧桑。

美丽的G国道向西过理县、马尔康，一路随着海拔的增高植被层越来越好，途中穿越毕棚沟和米亚罗等国内知名景点。虽然很多人都知道国道是中国的景观大道，但我看倒是更有自然和文化内涵。

色达喇荣寺五明佛学院，坐落在四川省甘孜藏族自治州色达县东南方约20公里处，海拔米上。在重重的群山环绕之中，沟里的僧舍，以佛学院的大经堂为中心，密密麻麻搭满了四面的山坡，不计其数的绛红色小木屋，延绵在山谷，这些红色小木屋，是3万多名僧侣的住所。它是由晋美彭措法王年创办，在短短数年间从藏区一个山谷深处迅速崛起，成为世界上最大的藏传佛学院。

甘孜藏族自治县被雪山环抱，宁静而美丽，是国道川藏线的必经地。

G往西经德格进藏，途中路过人文风貌原始美丽的新路海自然风景保护区，沿着盘山公路翻越雄伟壮观的雀儿山，雀儿山隧道今年九月份通车，通车后走将再没有翻越雀儿山的豪气和美景。

雀儿山海拔，雀儿山垭口海拔，接近哑口很多冰冻地面，周围雪山冰川环抱，甚是壮观。由于雀儿山隧道即将通车，路况因失修不好。

G从四川进入西藏后到达康巴门户、藏东第一县江达，江达属昌都地区，县城虽不大就一条街，但群山环绕干净整洁。

国道路边的藏寨、雪山。

西藏段与四川段相比多峽谷，两边山势陡峭很是壮观。途中翻越了宗拉山口进入昌都，昌都是西藏东部重镇，属横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，处于西藏与四川、青海、云南交界处的咽喉部位，我军进藏走的就是茶马古道，第一站就是昌都。

从昌都告别G转G后，进入大片高山草原与雪山相映的邦达草原，它位于三江流域之高山深谷中，邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。

国道，起点为青海西宁，终点为云南景洪，全程千米，穿越四个气候分布带，整个道路呈现着不可多得的生物、地质、景观多样性。从皑皑白雪到蕉叶摇曳的热带风光，强烈反差与对比鲜明的气候带，使国道沿线成为名副其实的大动物园，大植物园。什么时候可单独走一次哦。

邦达是川藏县上的交通要道，通过连接和，出邦达过的业拉山垭口，就是国道上两大天险，72拐和怒江天堑。

行驶在拥有中国最美景观之称的怒江七十二拐之中，你感受到的不仅是它的壮丽，更为修这条天路的先辈们大无畏精神感动，作为的必经之路，对于许多自驾友来说，正是因为它的险，才来体验和挑战。

G上的怒江天堑

然乌湖位于八宿县景内，是藏东部最大的湖泊，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头，湖面海拔米，总面积27平方公里，湖泊长25公里，但是宽度只有1-2公里，湖体狭长，呈串珠状分布。分上、中、下然乌，是全国著名景点。

上然乌湖边是草场和农田，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是杜鹃花和灌木丛林带，山顶积雪则是终年不化，美不胜收，有“西天瑶池”的美誉。然乌湖湖水的颜色随季节而不同，春秋呈现出梦幻般的蓝色，夏季则是黄绿色，冬季冰雪覆盖一片白茫茫。

仁龙巴冰川位于然乌镇往察隅方向行约50公里右拐下路，走不到10公里就到，冰川分左右在两条沟里，游客很少，左边冰川比右边的要好点，冰川融化的水滋润着山下牧场，牦牛成群一派田园风光。

波密位于西藏东南部，地处念青唐古拉山与喜玛拉雅山交界处。近映湖水，远衬雪山，飞泉瀑布，雪山环绕森林密布，汹涌奔腾的帕隆藏布江穿城而过，晚霞铺满小城，景色非常宜人，中国最后一条县级墨脱公路就是以波密为始点。从然乌湖到波密这多公里被认为是G最美最精华的一段。

墨脱距波密公里，现在虽然过嗄龙拉隧道后还是土路，但比前几年好走多了，墨脱县位于西藏东南部，地处雅鲁藏布江下游，平均海拔米，最低海拔米。从波密进墨脱景在路上，过隧道后就是美丽的雨林热带风光。墨脱也是我国最后一个通公路的县城。

进墨脱的路

墨脱是世界上最神奇的地方，南迦巴瓦峰和加拉白垒峰是东喜马拉雅山脉最高的两座山峰，地势由北向南急剧下降，北部海拔高达米的南迦巴瓦峰，在30公里内海拔下降到南部仅数百米，雅鲁藏布江在两座山峰的夹峙中咆哮而出，于崇山峻岭间劈开一道深达五千多米的深壑，形成了世界上最深最长最险峻的峡谷－雅鲁藏布大峡谷。在几十公里范围内，形成了中国三个第一，第一名山南迦巴瓦、第一峽谷雅鲁藏布江大峽谷、第一瀑布雅鲁藏布江藏东瀑布群。

走过的人提起通麦天险这四个字都会表现出敬畏和无奈，通麦是整个的咽喉和瓶胫。而今，一桥跨大江，隧道贯山梁，天险变通途，通麦天险己成为历史，但真正走过它的人会有怀念那段路和伴随它发生过的许多故事。

通麦大桥

小老虎嘴隧道

昔日通麦天险用原木垒起来的路基

昔日有武警把守的唯一铁索吊桥

国道色季拉山，雪山，花海，森林

西藏林芝风景秀丽，海拔米。物产丰富，被誉为“西藏江南”，最负盛名的是林芝桃花节，那如醉霞绯云般地争相斗艳，那独特的旖旎风光，让人领略西藏"雪域江南"最浪漫、最美丽的春天。

米拉山口海拔米，是拉萨到林芝的标志性景点。站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。米拉山隧道修好后，还有几多人能再翻米拉山口呢？

翻过米拉山口去拉萨的国道

拉萨有许多举世闻名的建筑和古迹，布达拉宫、大昭寺、罗布林卡共同组成拉萨的世界文化遗产。到拉萨根据时间长短参拜顺序应为：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、博物馆、哲蚌寺、色拉寺。当然时间充裕，八廓街转寺、喝着咖啡等夕阳、光明港琼甜茶馆与藏民一起品茶也会很惬意。

大昭寺

圣湖羊卓雍错简称羊湖，位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积平方千米，湖面海拔4,米。湖面平静，一片翠蓝，仿佛高原上的蓝宝石。

卡诺拉冰川位于拉萨前往日喀则的必经之路上，海拔米，位于西藏日喀则地区，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，在阳光的照耀下熠熠生辉。

江孜宗山城堡。江孜历史上有英雄城的称号，年英国“远征军”侵略此地时，该地军民依宗山古堡为依托，进行英勇抵抗，著名影片《红河谷》的故事便是以此为背景诞生并在此拍摄。

国道G标志。拉孜县是G和G的交叉口，海拔米，是著名的藏刀之乡。沿着到达拉孜三岔口，左前方沿着继续前行到达国道的尽头中尼公路的聂拉木县樟木镇友谊桥，右前方的岔路则是通往G的新藏线。

珠穆朗玛峰国家公园建立于年，是世界上海拔最高的国家公园。总面积达到7.8万平方公里。园内矗立着包括珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、卓奥友峰、洛子峰、马卡鲁峰5座海拔米以上的高峰和10余座海拔米以上的山峰。

珠峰大本营标志性石碑

珠穆朗玛峰英姿

珠峰的目前的盘山路，柏油马路修的很好

以前的珠峰盘山路是土路

珠峰公园里的希夏邦马峰

新藏线G，北起新疆喀什地区叶城县的零公里石碑，南至西藏日喀则市拉孜县查务乡0公里石碑，又称叶拉公路，平均海拔米以上，沿途翻越米以上大山5座，是世界上海拔最高的艰险公路，此路荒凉区漫长，路程穿越几百里无人区，从萨嗄一直往西，越走海拔越高，云越低，好像伸手就能摸着。西藏是世界的屋脊，而阿里则是屋脊上的屋脊。两边雄伟的喜马拉雅山脉、冈底斯山脉随公路一直向西沿伸，雪山圣湖不断从车前掠过，路两边的草原上藏羚羊和藏野驴悠闲的吃着草，阿里的草原无比苍茫宽广。

神山冈仁波齐

圣湖玛旁雍措

鬼湖拉昂措

阿里草原上的藏羚羊

阿里草原上的藏野驴

扎达山口玛尼堆。扎达县是没有一个红绿灯的偏远贫困县，因扎达土林和古格王朝而得名。扎达土林是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌，陡峭挺拔，雄伟多姿。似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，古格王朝建立于吐蕃王朝瓦解之后，其鼎盛时期，统治范围遍及阿里全境，留下了灿烂的古格王朝遗址。是一个曾经辉煌而又神秘消失，给后人留下无穷暇思悬念的王朝。遗址离县城15公里。去扎达虽然只有公里，但由于山高坡陡弯多，中途还要过一个海拔的龙嘎拉达坂。

扎达土林

古格王朝遗址

古格王朝夕照

新藏公路。从叶城到拉孜0公里，从狮泉河到拉孜的1公里己经很成熟，且游客如织。但从狮泉河一日土—班公措—多玛—红土达坂一松西达坂一界山大阪—死人沟—奇台大阪—红柳滩—三十里营房一康西瓦达坂一麻扎大阪—库地大阪—叶城这1公里。走后我才体会到，真正具有挑战性和艰险的新藏线就是狮泉河至叶城这一段。

美丽的班公湖

狮泉河达坂

红土达坂垭口

松西达坂垭口

界山达坂垭口

途中美丽的冰达坂

西藏新疆省界门楼

红柳滩

三十里营房宾馆

新藏公路两边的山

麻扎达坂

库地达坂

叶城，新藏公路起点。夜里12点进叶城，满城灯笼灯火通明，安保也非常好，连我们住的快捷酒店进店有大铁门和X光机，很有安全感，相比西藏三个市四个地区，除了拉萨市没有一个能比叶城小县富丽繁华。

塔什库尔干县在帕米尔高原上。从喀什沿国道(乌鲁木齐至红其拉甫)一至向西就到达塔什库尔干县城，公路两边牛羊成群水草丰满，高原牧场充滿生机。

美丽的帕米尔高原

古石头城在塔县旁边，是丝绸古道上的著名古遗址之一，与辽宁、南京石头城并称为三大著名古石头城，但年久失修。

红旗拉甫口岸位于喀什地区塔什库尔干县境内，海拔米，南疆对外口岸众多，但红其拉甫最为有名。一是世界上海拔最高的口岸和国门；二是环境恶劣，氧气甚为稀薄，气温常在零度以下；三是同巴基斯坦毗邻，中巴友谊公路的交接点。

阿克陶县木吉乡地处昆盖山与沙里阔勒岭的交接处，境内山峰林立、云层叠嶂，是捕捉自然美景、欣赏旖旎风光的理想之地，尤其是喀日铁米尔火山群，是众多自然风光中最绚丽多彩的一处。从G拐到木吉乡大约70公里，13处大小火山口相互交错，据考证，木吉乡火山口形成于年前，是世界上最具典型的火山口。星罗棋布的湿地，成群的牛羊以及热情友善的柯尔克孜族人，形成帕米高原独特的田原牧歌风光。

木吉乡火山口

不到喀什，就不算去过新疆，不到新疆就不知道中国之大。走在喀什街道上，从咖啡屋、冰淇淋，清洁的城市，美丽的维族姑娘和漂亮可爱的孩子，展示独特的南疆风情。喀什的知名景点有香妃墓、高台古城、大清真寺，从那香妃的离奇传说、喀什古城与絲绸之路往昔的繁华，大清真寺的恢宏气势，使人会很爱这个美丽的边疆城市。

维族女民警

喀什维族少年

塔克拉玛干沙漠位于新疆南疆的塔里木盆地中心，先后有2条沙漠公路穿越塔克拉玛干沙漠，即轮台-民丰沙漠公路，阿拉尔-和田沙漠公路，防沙工程采用“芦苇栅栏”加“芦苇方格”等固沙技术，处于世界领先水平，公路路面很好，限速公里，也有加油站、小超市和吃饭的地方，沙漠公路一直都有手机信号。和田至阿拉尔(一个美丽的小市，兵团所在地)并不象我想象的那么差，沙漠公路很美，一路都有成片的胡杨林，虽然很稀很小，但也呈现勃勃生机，期待小小的胡杨林快快长大，沙漠变成绿州。

沙漠公路边的沙丘

沙漠公路防沙芦苇栅栏

独库公路(独山子至库车)横跨天山南北，其特色景点库车天山大峽谷。东向西纵深长约5.5公里。为红褐色岩石经风雕雨刻而成，峡谷曲径通幽，别有洞天，山体千姿百态，峰峦直插云天，沟中有沟，全长多米，谷端至谷口处自然落差米以上，谷底最宽53米，最窄处0.4米，仅容一人低头弯躯侧身通过，天山大峽谷是中国十大最美峽谷之一。

美丽的天山大峽谷

行驶在独库公路上

中国最美草原～巴音布鲁克。蒙语“丰富的泉水”。位于巴音郭楞蒙古自治州和静县西北。是中国第二大草原。座落在天山山脉中部的山间盆地中，四周为雪山环抱，草原极其开阔，一年中大多数时候都是绿草茵茵，雪山草场、高山与河流的巴音布鲁克草原，是天山南麓最肥美的夏牧场。与四川、西藏和帕米尔高原的草原美相比，天山的美更宽广、大气和深厚。

库尔勒G一若羌G一茫崖，总共公里。离

库尔勒85公里处罗布人村寨，是一处罗布人居住的世外桃源，最大沙漠塔克拉玛干，塔里木河，大片胡杨林在这里交汇，形成黄金品质的天然景观。几百公里路边都长滿了较大的胡杨林，到若羌后转G公路进入寸草不生的戈壁，给人感觉苍凉、荒芜，翻过阿尔金山就到达青海。

塔里木河

塔克拉马干沙漠中的罗布人村寨

塔克拉马干沙漠

罗布人村寨小景

接近青海的戈壁公路

青海柴达木盆地是中国三大内陆盆地之一，地处青海省西北部，在阿尔金山、祁连山和昆仑山之间，是中国地势最高的内陆盆地。柴达木盆地的雅丹地貌世界闻名，成为了戈壁滩上特有的一大奇观，十分壮观。

柴达木盆地水上雅丹

茶卡盐湖，曾是国家旅游地理杂志评选的“人一生必去的55个地方”之一，被誉为中国的天空之镜，被人们描述得如诗如画，湖平若镜，云朵触手可及，漫步其间，仿佛置身于天空之镜，亦梦亦幻，如同童话世界，但凡去过的人，都有点失望。

青海湖是中国第一大内陆湖和咸水湖，曾被中国国家地理评为中国五大最美湖泊第一名，青海湖的水呈多种色彩，周围是大片起伏广袤的草原，风吹草地现牛羊，烟波浩渺的湖水、洁白的雪山和金色的草原上盛开的油菜花，意境悠远。

休闲在青海湖边

青海湖环湖骑行

青海油菜花

西域奔波月余，返程路上一定不会忘记西安古城钟楼附近的小吃。

爱玩是本能，玩好是境界

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