3月27日，全世界首发，全年仅此一班

第一天：始发地—成都

全国各地成都集结

用餐：晚餐（欢迎晚宴）

住宿：成都

景点：人民公园或文殊院或宽窄巷子、锦里

根据各路朋友来成都的航班，安排车机场接往酒店办理入住，召集开行前说明会，领队介绍各路朋友互相认识，行程内容再次介绍，注意事项说明，高原反应等预案演练疑难解答。说明会结束后，前往火锅店开始欢迎晚宴。

第二天：成都—都江堰—映秀—卧龙—小金—丹巴

KM，约8小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：丹巴（海拔m）

景点：巴郎山、四姑娘山全景、中路藏寨

成都出发，沿国道，经都江堰，漩口，到达映秀。转入省道经卧龙，日隆，小金，晚抵达丹巴，宿中路。（丹巴地区古称嘉莫?查瓦绒,简称“嘉绒”,意为藏区四大峡谷之一的东女国气候温和河谷农区的人,习称嘉绒是藏族重要的组成部分。

第三天：丹巴—金川—翁达

全程约km，行车约6小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：丹巴（海拔m）

景点：巴郎山、四姑娘山、中路藏寨

早上拍摄丹巴藏寨，在美妙的七色光影中，拍摄美妙的藏寨村寨，然后出发前往金川县沙尔乡、咯尔乡梨花景观集中区域赏花摄影，这里有雪域高原规模最大的梨花和红叶奇景，是全国闻名的雪梨产区。素有“雪梨之乡”美名，无论是河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，每年阳春三月，万亩梨花，整个大小金川河谷似茫茫雪海。下午沿国道线抵达翁达镇住宿。

景点介绍：金川-中国雪梨之乡、东女国之美誉。这里是雪梨、苹果、核桃等水果、干果的最适生态区，金川雪梨久负盛名，享誉全国，又有“中国雪梨之乡”的美誉。这里山青水秀，资源富集。因气候独特，县内有虫草、贝母、羌活、大黄等余种野生中药材，有松茸、黄丝菌、羊肚菌等70多种野生食用菌。目前，已有金川双边白瓜子、金花梨、金川辣椒三个品牌获得国家绿色食品认证。

第四天：翁达—五明佛学院—甘孜—亚青寺

全程约km，行车约8小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：亚青寺（海拔m）

景点：佛学院、寺庙全景、喇嘛和觉姆、草原、沿途拍摄

早起前往游览色达五明佛学院：五明佛学院是世界上最大、海拔最高的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。成千上万喇嘛和尼姑的宿舍；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。经甘孜前往亚青寺住宿。

第五天：亚青寺-白玉县—德格

全程约km，行车约6小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：德格（海拔m）

景点：亚青寺、德格印经院

亚青是藏传佛教女尼（即觉姆）的修行地，在沿河的巨大河心岛上修建了密密麻麻的僧舍，僧舍中间围聚着壮观的寺院，这里可以拍摄最为壮观的全景照。亚青寺或青藏高原不是洗涤心灵之地，但是绝对是见证虔诚的信仰之地。沿着盘山公路上下穿行景色变换壮观。经过白玉县城沿金沙江上行来到德格县。

第六天：德格—江达—昌都

全程约km，行车约6小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：昌都（海拔m）

景点：印经院、江达峡谷

德格印经院为藏区三大印经院之首，在这里可以观看印制经文的全过程，还可以购买经书和印制的佛像，是难得的体验。在藏区和国内外享有很高的声誉，被奉为神圣的宗教圣地和藏族文化的中心。中外学者还不远万里来此考察、购书研究，各地信教群众不辞辛苦，千里迢迢来此朝拜，游人终日络绎不绝。经江达前往昌都住宿。德格印经院为藏区三大印经院之首，在这里可以观看印制经文的全过程，还可以购买经书和印制的佛像，是难得的体验。在藏区和国内外享有很高的声誉，被奉为神圣的宗教圣地和藏族文化的中心。中外学者还不远万里来此考察、购书研究，各地信教群众不辞辛苦，千里迢迢来此朝拜，游人终日络绎不绝。经江达前往昌都住宿。

第七天：昌都—八宿—然乌

全程约km，行车约7小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：然乌（海拔m）

景点：邦达草原、邦达国道与国道交汇处、怒江山、99道拐、怒江、然乌湖

邦达（由此可分道前往川藏北线的昌都）邦达草原上成群的牛羊，还有世界上海拔最高的民用机场（米）。业拉山也称（怒江山），车在公路上以之字形盘旋曲折前进，进入川藏公路拐弯最多的路段。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，下山途中田园风光景色宜人。汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行，远眺雪山和冰川。经八宿到达然乌后，在然乌湖边尽情的游玩。

第八天：然乌—波密—桃花沟

全程约km，行车约3小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：波密（海拔m）

景点：下然乌湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林

顺着追隆藏布的起点进入川藏公路最美的一段路（然乌—波密）。米堆冰川，位于有“西藏江南”之称的林芝地区，波密县以东约公里玉普乡境内的米堆冰川，作为季风海洋性冰川，由两条世界级冰瀑布汇流而成，该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄，米堆冰川被中国国家地理杂志评为中国最美冰川之一。波密有西藏“小瑞士”“绿海明珠、冰川之乡”之称。

备注：接下来不做景色的介绍，你看到的比我说的更漂亮和真实。今日路况很不错，除开少数地方路况较差，大部分都不错。来到藏区能学到三五几句藏语也是不错的事情，但是有一句话你一定争取学会，这样对在藏区和藏民问好打招呼是非常有必要的。这句话就是：扎西德勒---意思是吉祥如意。你见着任何藏区人民都先送上这句话绝对没坏处，说不定还有惊喜等着你呢？

第九天：桃花沟—鲁朗—林芝

全程约km，行车约3小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：林芝（海拔m）

景点：桃花沟、通麦天险遗迹

早餐后前往桃花沟各个点位拍摄，进入桃花沟之后，大家深入桃花深处，自由创作，届时蓝天、白云、雪山、村庄、桃花等都将成为您的素材。摄影提示：由于日照更加充足，波密桃花花色近似樱花，无论从色泽还是从规模都与林芝截然不同，而且这里的取景范围更广，更容易出大片。既然专为桃花而来就不应该错过波密桃花。前景和背景能交待时间、季节，让画面有空间感，特别是表现雪域高原春日风光。

第十天：林芝—索松村

全程约km，行车约3小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：索松村（海拔m）

景点：尼洋河谷桃花、南伽巴瓦峰、索松村桃花、雅鲁藏布大峡谷

前往南伽巴瓦峰下的桃花村---索松村，继续拍摄晨光里的桃花沟清晨光影，创作不同光线下的桃花沟景象。如果运气足够好，还能碰到当地的响箭比赛、千人锅庄，藏民歌舞等颇具藏族风情的活动。传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。

备注：今日行程，虽然路况时好时坏，但是风光却是不打折扣的好，川西高原和西藏的自然风光最好的时节就两段。第一段是每年的7月-8月底，漫山遍野的野花，清澈的河水，翠绿的森林。但是雨季给这个时间带来很多安全隐患。第二段是每年的10月上旬—11月上旬，这个时间段是摄影爱好者的梦想黄金时间，满山的红叶，色彩斑斓的大气景色。只有你亲自领略其中奥妙。

第十一天：索松村—林芝

全程约km，行车约3小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：林芝（海拔m）

景点：尼洋河谷桃花、南伽巴瓦峰、索松村桃花

今日继续拍摄索松村桃花，这里的场景浑然天成，只会觉得拍不够，但愿老天给了，让我们能拍到南伽巴瓦峰作为背景的桃花村、桃花树、桃花、藏寨。

第十二天：八一—米拉山口—拉萨

全程约km，行车约8小时

用餐：早、中、晚餐

住宿：拉萨

沿途欣赏秀美的尼洋河风光，过m的米拉山后再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

备注：今日路况很好，都是四级柏油路面，经过这么多天的艰苦旅程和快乐记忆，我们抵达圣地—拉萨。西藏的神秘有拉萨的影子，西藏精神图腾有拉萨布达拉宫，西藏的藏传佛教有拉萨的大昭寺，小昭寺，甘丹寺，哲蚌寺等等，我们这么多天的追求已经近在眼前。

出发日期：3月27日成都集结，全年仅此一班

出行天数：12天

出行方式：精品小团或越野小团

适合人群：10-60岁身体健康人士

行程特色：全程以自驾体验为主，寻找最佳拍摄点位，穿插各种体验：美食，民居，徒步，露营，野炊等，深入当地生活，探访当地文化。

全程公里数：公里

：行程所列景点以外的门票及景区内电瓶车或者骑马费用。

：各地往返集合地、解散地的大交通费用

：以上所列服务外的其他费用（如：景区缆车、骑马、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）

1、证件：身份证（务必一定带上），银行卡，部分现金。

2、衣物：由于目的地昼夜温差较大，因此请带上足够的御寒衣物，建议：抓绒冲锋衣（或羽绒服、厚外套），裤子，保暖内衣，登山鞋，换洗内衣裤，袜子等。

3、防晒：高原紫外线强，建议带上防晒霜，太阳镜、太阳帽等以免灼伤皮肤和眼睛。

4、药品：晕车药，感冒药，消炎药，外伤药，红景天，葡萄糖等，根据自我需求携带。

5、洗漱用品：牙膏牙刷，洗发露，沐浴乳，毛巾等。

住宿条件：本条线路特殊，高原条件较差，当地住宿条件有限，与城市标准不同，我们精心挑选当地特色酒店，还望谅解。

饮食标准：各地都有自己的美食。以中餐为主，蔬菜种类逐渐减少，质量也有所降低，而糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉则随处可见。

道路情况：路面状况参差不齐，路段多柏油路。进入藏区后，路况虽然好，但坡路拐弯较多，坡弯路陡需要格外小心。每日车程较长，请队员做好心理准备。

高原高反：由于沿途海拔均在0米以上，有些路口甚至接近米，条件相对艰苦，请队员在出行前做好防范高反准备（可提前服用红景天等），在高原地区，不要剧烈运动，保证睡眠，注意休息，做到劳逸结合，出现不适反应要及时通知司导人员以便就医。凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等病情不宜参加，为了您的安全请勿隐瞒病情。

高原温差：在高原地区，白天与夜晚的温差可达到数十度，在白天，有可能是烈日当空酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼伤等，但是夜晚又面临着咆哮的寒风和刺骨的低温。所以衣物选择极其重要。

民族文化：此次行程所经过的均为少数民族地区，请游客尊重地方民俗和宗教信仰，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律。

环保出行：保护环境，不乱扔垃圾，不随意采摘植物，不伤害野生动物。

1，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况，还望多多理解包含。

2，此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请尽量多准备一些干粮、矿泉水等食品以备不时之需。3，出门旅行都有一定的危险性，请队员充分考虑这一点。队员在旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全（例如：登山、泡温泉、骑马等自主娱乐活动），如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担赔偿责任。4，如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我俱乐部将实事求是地退还游客。

5、高原地区由于途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，请游客做好心理准备。如遇途中人力不可抗拒的因素（如高山反应、修路、塌方、泥石流、车辆事故阻碍等）造成超支费用由队员自理。

6、由于队员个人原因自愿放弃旅游，餐、车、房等费用概不退还。

首席旅行梦想官：小熳

一位安然与时光对坐的女子

身处喧嚣尘世，心于云水之间

火曼旅行创始人、首席旅行梦想官

行走全球的旅游达人

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原南京日报旅游周刊主编

原中国报商联盟旅游中心总负责人

首席旅行梦想官

小熳

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