“在地球之巅的西藏，拥有原始生态的神奇、民族风情的神韵、佛教文化的神圣，堪称世界旅游之最。在那里你可以尽情地拥抱大山大水，白云蓝天，全身心地融入异样的生活，忘我的净化现代人的灵魂，留下的是温馨的体验，绝妙的享受，深邃地感悟，铭心地回忆！”“在地球之巅的西藏，拥有原始生态的神奇、民族风情的神韵、佛教文化的神圣，堪称世界旅游之最。在那里你可以尽情地拥抱大山大水，白云蓝天，全身心地融入异样的生活，忘我的净化现代人的灵魂，留下的是温馨的体验，绝妙的享受，深邃地感悟，铭心地回忆！”其实，无论我们用什么言话都无法去概括西藏这块土地，她像一位伟大的母亲，无论你的心灵流浪多久，她都将向你敞开怀抱，等待你的归来；而西藏往往也是可望而不可及的，如果，你完全不了解西藏，你只用一双眼晴去看西藏，那“她”不会是你的天堂，你也只能看到自己的一脸迷茫和浮浅的任性，而别的什么也不会剩下；如果，你只知道布达拉宫，只知道珠峰，那你只能看到西藏那粗犷的外表，而“山南地区”才是“她”细腻而丰富的内心世界，才是西藏的文化核心区；对西藏，你是要怀有敬畏之心的，如若不能，那你还是绕道吧，西藏不会赋予你任何有意义的东西；如果，你只是想到此一游，那你大可不必费尽周折，双飞、双卧的**团队大把，完全不需要一路风尘，历尽辛苦；如果，西藏做为你人生中必去的地方之一，那你最好能有一颗膜拜的心，“她”将洗涤你心灵的一切尘埃，还一个洁净如初的你；又回到开始的地方，无论我们用什么言话都无法去概括西藏这块土地，我们需要做的，只是怀有一颗敬畏的心，踏上那条等待我们数个世纪的“朝圣路”。。。。。。。。。。

：年4月20日－－年5月8日相约西藏：川藏线→滇藏线→青藏线：年4月20日早上5.00点准时发车：牧野公园八匹马广场：远征曾经多次成功带队西藏，对滇藏、川藏、青藏等高原线路有丰富的经验......）艾诗鬘：新乡—成都—泸沽湖—丽江—束河古镇—拉市海—虎跳峡—香格里拉—梅里雪山—芒康—邦达—八宿—然乌—波密—通麦—林芝—巴松错—拉萨—纳木错—唐古拉山—可可西里—格尔木—茶卡盐湖—青海湖—麦积山—新乡：商务中巴（不能超员小孩子车上也是全A）　：15人（严格按交A先后安排座位次序无法给予特殊照顾），报名时请认真填写自己的网名/真名/身份证号/手机号码QQ号码，以便购买有效保险。元/人。（费用包含：租车丶30w高原旅行意外保险丶过路(桥)费丶油费、领队费丶应急药物等】所有食宿和门票，沿途统一联系安排，可根据个人情况自行选择，费用AA，丰俭由己。：本次出行每人预交A费元。Day01：新乡——汉中——昭化古城夜宿昭化Day02：昭化——西昌夜宿西昌Day03：西昌——泸沽湖夜宿泸沽湖Day04：泸沽湖——丽江夜宿丽江Day05：丽江——拉市海——束河古镇夜宿束河古镇Day06：束河古镇——长江第一湾——虎跳峡——香格里拉夜宿香格里拉Day07：香格里拉——普达措国家森林公园——飞来寺夜宿飞来寺Day08：飞来寺——梅里雪山——芒康——左贡夜宿左贡Day09：左贡-——邦达——-八宿夜宿八宿Day10：然乌-——然乌湖-——米堆冰川——-波密夜宿波密Day11：波密——-通麦——-鲁朗——-林芝夜宿林芝Day12：巴松错——尼洋河——米拉山——松赞干布故里——拉萨夜宿拉萨Day13：拉萨自由行（大昭寺-八廊街-哲蚌寺）夜宿拉萨Day14：布达拉宫——扎什伦布寺——日喀则（自由行-自选）夜宿日喀则Day15：日喀则——-羊卓雍错——-拉萨（自由行-自选）夜宿拉萨Day16：拉萨——纳木错夜宿纳木错Day17：纳木错——唐古拉山——可可西里——昆仑山——格尔木夜宿格尔木Day18:格尔木——茶卡盐湖夜宿茶卡Day19：青海湖——日月山——塔尔寺——麦积山夜宿麦积山Day20：麦积山——新乡行程会根据天气和路况而有所调整。】————————————————————————————————————————————————————————川藏线，素有“中国人的景观大道”、“地质博物馆”、“公路博物馆”等美誉，沿途汇聚雪山、冰川、圣湖、原始森林、草原、峡谷和若干大江大河：金沙江、澜沧江、怒江等。《中国国家地理选美》推荐的最美雪山：贡嘎群山、南迦巴瓦峰；最美峡谷：雅鲁藏布江大峡谷、怒江大峡谷；最美大草原：川西高寒草原；最美冰川：米堆冰川；最美森林：波密岗乡国家云杉林等地都是沿途必经之地。

喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙横空出世，由西向东平行伸展，在东部与横断山脉对接，形成群山环绕之势。

沿途景点亮点：1、最后的女儿国(摩梭族)——泸沽湖2、艳遇之都——丽江古城3、最后的香格里拉4、世界上相对高差最大的山--梅里雪山；5、世外桃源般的米堆村和米堆冰川；6、中国最美的山—南迦巴瓦峰；7、世界屋脊的明珠--布达拉宫8、世界上海拔最高的大型湖泊—纳木错；9、可可西里无人自然保护区；10、中国最大的咸水湖—青海湖。

米堆冰川以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范。

：本活动为半自助公益、摄影主题活动，由领队全程随队，非保姆型提供全方位服务，凡交钱就要享受服务的老爷型镀金者谢绝报名参加我俱乐部活动，西装革履者，谢绝参加。不同于常规旅游团和纯驴式自助背包客。旅行区别于常规旅游团的走马观花，更没有进店购物等灰色项目；同时避免纯驴式自助背包出行时那些让自己头痛的租车、定房、买保险、到处问路等问题。我们本次的半自助旅行中将为所有队员提供交通，向导，旅行保险，途中住宿等内容，而把行程中的餐饮、当地游览方式、往返交通方式留给大家，尽量做到参加者自由度最大化！而我们安排的行程中将针对当地人文历史、民俗生活、民族建筑、地方饮食、风光地貌等内容进行深入体验和考察。旅行途中全程会有车辆跟随，会有简单的徒步，是为了更深刻的体验川藏线的魅力，不会感到很辛苦。所以大家可以放心出行，不必有思想负担。————————————————————————————————————————————————————————①无团队意识，无安全意识，无环保意识者谢绝参加。请诚信报名，以便预定出行车辆；②个人携带一顿午餐和适量饮水，照相机建议携带几块备用电池，建议长衣长裤，徒步休闲鞋，零食路餐根据个人口味随意携带!③报名人员需保证身体健康！凡患有心脏病，高血压，等身体隐患者者谢绝参加。有意隐瞒着责任自负！④出行所用车辆均按照要求一人一座！⑤因天气等客观因素，本着安全第一的原则，活动有可能因此改变出行路线计划，请不要以个人喜好要求领队改变线路！活动中请尊重当地民风民俗，严禁私自脱离团队。⑥户外出行遵循健康自然环保理念，活动中请保护水源和动植物！不可降解垃圾必须带回处理！活动中严禁携带宠物上车！⑦凡报名者均视为具有完全民事行为能力人，仔细阅读过本次活动的详细说明，并同意所有条款。从上车缴费至返回武陟离开车辆后视为本旅行合同结束。⑧户外活动属于非营利AA制自助游，本俱乐部在活动前为队员所购买保险均为旅游人身意外险。当队员发生意外伤害时，俱乐部将尽全力进行救助。经济赔偿由保险承担。如个人原因造成损失，以及不可抗力（如地震、洪水、塌方等自然灾害），俱乐部将不承担责任。⑨报名时，均视为已阅读并接受本文所有内容，代他人报名的/以及被他人代报名的如在活动中受到人身损害，活动发起人同样不承担任何责任。————————————————————————————————————————————————————————①参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原,战线较长，对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加，这类疾病对高环境的适应能力较差，发生急性高原病的危险性明显高于其他人。沿线城镇基本上都通手机，信号受天气影响较大，有时不是很好；目前，中国移动（全球通、神州行），中国联通，天翼，在主要的城市，都能够正常使用。②此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。③参团人员应充分了解本团队性质(自助游)，没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！④听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。⑤该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。⑥旅途中出现严重的身体不适，以及到达拉萨后或其他途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。⑦尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。⑧为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。⑨西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。⑩由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。保持身体的干燥也很重要。沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

位于中国西藏自治区东南部的林芝地区就静卧在这三大山脉的怀抱之中。有人称它是西藏的瑞士，也被称为西藏的江南。

雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，位于西藏自治区，也是世界上海拔最高的大河之一，水能蕴藏量丰富，在中国仅次于长江。

马泉河谷地的上段，由于人烟稀少，似是一个动物乐园，有藏羚羊、岩羊、野驴、野耗牛、熊、狼、狐狸、鼠、兔等动物。

雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷，是世界第一大峡谷，整个大峡谷地区异常湿润，布满了郁密的森林，奇珍异宝无数。

巴松措

巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，位于布江达县，是藏传佛教宁玛派红教著名的圣湖。

巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其中。

每年藏历4月15日，也就是6月1日前后，当地人有转湖的风俗。近几年越来越多的游客也来到这里享受徒步旅行的乐趣。

巴松措湖边有条很明显的徒步小路，沿路行走不会迷路。徒步旅行一般须2天，可自带帐篷，或者选择湖边的客栈住宿。

南迦巴瓦峰地处林芝市境内，是林芝最高的山峰，海拔米，藏语意为：直刺天空的长矛。

其巨大的三角形顶峰终年积雪，云雾缭绕，很难看到他的真容。峡谷中布满了巨大的冰川，加之终年云雾缭绕，被称为“中国最美的山峰”。

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。

最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！

1、外套（运动衣裤或者冲锋衣裤，抓绒衣，必备一套长袖外套，早晚温差大）羽绒服。

2、运动鞋或者户外鞋一双。

3、背包：能装下自己衣物即可，不建议携带行李箱

4、个人其他薄款衣裤够用即可，别带太多

5、个人洗漱用品及电子用品

6、个人其他用品：遮阳帽、太阳镜、百变头巾、唇膏、防晒霜等

1、此线路为高原线路。参加者必须具备良好的心理素质和身体素质，因西藏严格限速，部分天数行车时间较长会比较辛苦。

2、本次旅行平均海拔在米，一般平原来的游客都会有轻微的高原反应所以报名的童鞋们需注意，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者请勿参加

3、请个人自备一些个人常用药品，如感冒药品、肠胃药、抗高山反应药物、高原早晚温差大，请备足御寒衣物和防雨防雪用具。

4、请队友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，请不要公开谈论有关藏族的政治话题，以免引起不必要的麻烦！

5、因队员个人自身原因在报名后无法参加活动，或中途某种原因退出活动，已交费用不予退还，退出后费用自理。望多谅解，因为我们已提前为你们做好了一切准备和预定。

6、一切行动严格听从领队统一指挥，有任何困难或疑问尽快和领队沟通，禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，否则出现任何状况，领队及活动组织方不负责任

10、本次活动路线特殊，路线长，部分路段路况差，当地接待设施差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有不足之处，请多多包涵。

凡报名以及替报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容：

1、参加本次旅行的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，女士优先！不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，特别注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。禁止带领未成年人。不得携带宠物参加。倡导环保、自助、节俭、AA友爱的出行的户外理念。

2、不乱扔垃圾，活动产生的垃圾一律带离统一处理，环保从自身做起，不胡乱采摘林中植物，注意田间行走时，避开庄稼，在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走，尊重当地民族风俗

和宗教习惯，避免与当地人发生冲突，维护好户外驴子的形象。

3、若因不可抗力因素（堵车、坏车、天气等）导致行程阻断或影响，组织者及领队有权另做其它相应行程

安排与调整，来降低损失，由此产生的损失组织者及领队不承担责任。

4、此活动为自愿性户外旅行活动。户外旅行有一定的危险性和不可预知性，活动组已经为所有队员办理了旅游意外伤害险。参加者对自己的行为及后果负完全责任，领队组不对任何由户外旅行本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。

5、欢迎喜爱摄影的驴子将活动照片发表在论坛上，如果您保留肖像权，请拍照时主动回避并事先提出。

当火车穿越在青藏高原上，我才真实的感觉到坐上火车去拉萨是怎样的一种心境。

那里有苍茫的唐古拉山脉

那有一望无际的那曲草原

那有神圣庄严的布达拉宫

这里有淳朴善良的藏族人民

那里有渗透到生活方方面面的宗教信仰

我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变和有情人，做快乐事别问是劫是缘

而西藏，便是我今生剪不断的缘逃不掉的劫

林芝，拉萨的后花园。有人称她是西藏的瑞士，也有人称她是西藏的江南。

每年的三月，林芝的桃花却已如藏族姑娘脸颊上的绯红，如艳霞绯云般漫山遍野绽放。“林芝桃花节”期间的林芝，是人们欣赏和领略西藏最美丽、最迷人、最浪漫春天的最好时光。

“雪域江南”独特的旖旎风光令人如痴如醉......

木篱笆、木板屋和农牧民的村落座落其中，山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园组成一幅宁静，充满禅意的“山居图”。

到鲁朗不吃石锅鸡是一件遗憾的事，石锅是用一整块石头掏空而成，鸡则是当地藏民养的土鸡，用雪山上流下的溪水配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢地炖，绝对是人间美味。

南迦巴瓦充满了神奇的传说，因为其主峰高耸云天，当地相传天上的众神时常降临其上。

然乌湖，藏东第一大湖。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边原始的森林、晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。

山南，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地。它位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，雅鲁藏布江干流中下游地区，具有十分重要的战略位置，是中国的西南边陲。

山南是藏民族和藏文化的发源地，这里没有奇特的建筑，没有都市的繁华，但是这里有西藏历史上第一座宫殿；第一位赞普；第一座三宝俱全的寺庙；第一部经书；第一块农田；第一个村庄……

羊卓雍错，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖美得出人意料，可以用惊艳形容，此景只应天上有的感觉，绝对是此行最喜欢的一个景点，太美了！

它的蓝色好像是直接从色彩颜料中直接挤出一般，是山南的一泓蓝水,空灵到不可方物。

风景只是诱饵，信仰最动人心。

这是一场关于信仰的旅行

只为寻求内心最本真的追求

去西藏，你准备好了吗？

★高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到米左右时，就会有高原反应。拉萨的海拔在米左右，空气稀薄、气候干燥，极易发生高原反应，应提前做好应急措施。由于当地太阳辐射较强，防晒霜（高倍的）、太阳镜、遮阳帽也是必备的，此外还要准备足够的衣物以应付较大的温差。

★高原反应有哪些症状？

高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、

鼻孔出血或积血块等。

★如何避免或减轻高原反应？

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。可缓解高原反应的药品景天红花胶囊（至少提前7-10天服用，淘宝店有售，抗高反，效果不错）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。

★到达西藏后有高原反应怎么办？

西藏一般宾馆或有一医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。

★进藏身体有何要求？哪些病人不宜进藏？是否要体检吗？需要锻炼身体吗？

进藏除了要保持良好的心态外，对于健康的身体并无特殊要求，有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏，因此，对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查，确认是否患有以上几种严重疾病。另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

★感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议您在出发前将感冒治好，痊愈1个月后再进藏，不要带感冒病菌进藏。在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。

★初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。如果能适应酥油茶的味道，也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。

★藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

★敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续3次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口,主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第4次添满时，必须一饮而尽；

★吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；

★喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；

★禁忌在别人背后吐唾沫，拍手掌；忌讳别人用手触摸头顶；

★遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左向右绕行；

★不得跨越法器、火盆；经筒、经轮不得逆转；六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”

★在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇佛事活动，最好静立默视或悄然离开；面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；

★喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；与喇嘛交谈，最好避免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；

★在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；

★西藏本来没有限制观看天葬，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私，天葬的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀，令人可悲。藏族是一个友善的民族，应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯；

★在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；

★请保护这片净土，去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。